Es war hart hart 18 Monate. Mutter wurde krank und starb. Die Wahl war verrückt. Arbeitsplatzsicherheit vermindert.
Als Reaktion darauf luden mich wohlmeinende Menschen ein, meine Ehe zu zerstören, meine Kinder im Stich zu lassen, in Autounfälle zu geraten und ein oder drei Jahrzehnte früher zu sterben.
Das hat eigentlich niemand gesagt, aber das habe ich gehört. Weil ich ein genesender Alkoholiker bin.
Sie, die Ihren Kummer nur eine Nacht lang in Alkohol ertränken und Ihr Leben weiterleben können, werden sich wahrscheinlich nicht über den beiläufigen, heiteren Aufruf ärgern, sich nach einer schwierigen Phase „einen kräftigen Drink einzuschenken“.
Nicht „eine Linie Kokain schnupfen“ oder „Heroin spritzen“; diejenigen, die unsere Gesellschaft offenbar als ernste Gefahren ansieht, die für einen unbeschwerten Witzbold unwichtig sind. Aber die eine Substanz, die fast überall verfügbar und unvermeidbar ist – machen Sie Witze! Zusätzlicher Bonus: Es sind Feiertage, eine Zeit der Freude für viele (gute Ausrede zum Trinken) und der lähmenden Einsamkeit für andere (noch bessere Ausrede). Problem, Lösung finden.
Bedenken Sie nur die nüchterne Realität, dass sich die jährlichen Todesfälle durch alkoholbedingte Krankheiten bei amerikanischen Erwachsenen seit 2000 mehr als verdoppelt haben. laut neuer Forschung.
Überdosierungen von Opiaten beunruhigen die Menschen, wie sie sollten. Unterdessen macht sich die stetige Verhärtung unserer Leber und die Schwächung unseres Herzens durch Alkoholmissbrauch – insbesondere bei Erwachsenen im Alter von 25 bis 34 Jahren, bei denen sich die Zahl der Todesfälle vervierfacht hat – kaum bemerkbar, abgesehen von der Werbeaussage „Bitte trinken Sie verantwortungsbewusst“.
Seit mehr als zehn Jahren bin ich nüchtern und habe gute Übung darin, zwischen den bunten Weingläsern eine Tasse Wasser zu heben, um einen fröhlichen Toast auszustoßen (von denen es zu dieser Jahreszeit so viele gibt). Ich habe auch über Trinkwitze oder Ratschläge von Freunden zum Thema Konsum in schwierigen Zeiten gelacht. Ich bin heute nüchtern und ich bin mir sicher, dass ich es auch morgen sein werde.
Aber das gilt sicherlich nicht für alle genesenden Alkoholiker. Jeder hat seine ersten Tage, Wochen, Monate der Nüchternheit. Und Weltereignisse und Feiertage nehmen keine Rücksicht auf Ihre fragile Position im Leben. Aus diesem Grund leitet sich für viele von uns „ein Tag nach dem anderen“ – die Aufgabe besteht darin, jetzt, in diesem Moment, nüchtern zu bleiben.
Es ist ein Mantra, das ich manchmal auch wiederholen muss, selbst mehr als 3.900 Tage, seit ich das letzte Mal etwas getrunken habe.
Einigen von uns in der Genesung fällt es möglicherweise schwerer, den ständigen Einladungen zum Rückfall zu widerstehen. Finden Sie also vielleicht einen anderen Weg, in schwierigen Zeiten Solidarität auszudrücken, als den Menschen zu sagen, sie sollen trinken. „Rufen Sie an, wenn Sie Gesprächsbedarf haben“ funktioniert einwandfrei.
Was die Genesung von Alkoholikern angeht, die Bewältigung aller Umwälzungen, die Ihre Nüchternheit erschweren – Politik, Krieg, persönliche Beziehungen, Feiertagsstimmung oder Einsamkeit, was auch immer –, all das bedeutet, dass Sie, was das wert ist, überhaupt jemand sieht wenn es nur die Person ist, die in diesem Bereich schreibt.
Und jetzt erzähle ich Ihnen, was bei mir funktioniert hat: Es ist vor allem das Gefühl, dass Trinken Schmerzen bereitet. Nicht im intellektuellen Pro-gegen-Kontra-Sinn. Dies ist ein Bauchgefühl, eine tief im Echsengehirn verankerte Assoziation von Trinken und körperlichem Schmerz.
Wenn also jemand sagt: „Nach heute haben wir alle etwas zu trinken verdient“, verspüre ich Katerkopfschmerzen und Lethargie. Ich denke an die unerbittliche Einsamkeit des Betrunkenen und an den ersten, zermürbenden, endlosen Tag der Nüchternheit.
Und deshalb bin ich dankbar, dass ich das alles im Moment nicht erleben muss.
Ich empfinde es auch als großen Trost, mit anderen Alkoholikern zu sprechen, sei es bei Genesungstreffen (die es wirklich überall in Los Angeles gibt), bei alltäglichen Zusammenkünften oder sogar bei Feiertagspartys. Wir neigen dazu, einander zu finden.
Das Beste daran, mit genesenden Alkoholikern zu sprechen? Sie werden nicht sagen, dass Sie einen kräftigen Drink verdienen, weil sie wissen, dass Sie etwas weitaus Besseres verdienen: Nüchternheit, egal wie düster alles andere auf der Welt auch erscheinen mag.
