Lieber Harriette: In letzter Zeit habe ich festgestellt, dass ich mich verspürte, als ich versuche, mich besser kennenzulernen und herauszufinden, was ich mag und wen ich sein möchte.
Ich erinnere mich immer wieder an alte Freunde, wer ich war. Es fühlt sich an, als würde ich mich nicht ändern.
Ich kann nicht in neuen Umgebungen sein, ohne zu hören, wie jemand meine Geschichte für mich erzählt oder den Leuten erzähle, was ich mag. Ich finde immer noch heraus, was ich mag!
Meine langjährigen Freunde scheinen zu glauben, dass sie mich besser kennen als ich selbst. Ich bin mir nicht ganz sicher, warum es mich so wütend macht, aber es tut es. Ich denke, ich mag es einfach nicht, solch engen oder veralteten Erzählungen ausgesetzt zu sein.
Stellen ich sie gerade ein oder ist dies ein Zeichen, das ich weitermachen muss?
– Neubewertung
Lieber neu bewerten: Erlauben Sie sich Raum, um Ihre nächsten Schritte herauszufinden, und vergib Ihren Freunden, da sie einfach zu Ihnen zurückdenken, was Sie ihnen über sich selbst gezeigt haben.
Sei nicht sauer auf sie; Konzentrieren Sie sich einfach auf diese nächste Phase Ihres Lebens.
Fragen Sie sich, was Sie wollen. Meditieren Sie über diesen Moment und achten Sie darauf, dass Sie Anzeichen dafür bemerken, wie Sie vorwärts gehen können. Testen Sie Optionen, die in den Sinn kommen, einschließlich Aktivitäten und Interessen, die Sie erkunden können.
Sie können Ihren Freunden auch sagen, dass Sie sie schätzen und dass Sie ihre Geduld brauchen. Sie befinden sich im Übergangsmodus und bestimmen, wie Sie Ihre Zeit damit verbringen möchten.
Liebe Harriette: Das vergangene Jahr war für mich voller Veränderungen… viel zu viel Veränderung.
Anfang letzten Jahres habe ich meinen Job verloren. Es war ein Job, den ich in den letzten 25 Jahren gepflegt hatte, ein Ort, an den ich seit meinem Abschluss in das College verbunden war, ein Job, an dem mich geheiratet und zwei Kinder hatten. Das war ein harter Verlust.
Nicht lange danach absolvierte mein jüngstes Kind die High School und ging zum College. Meine beiden Jungs sind jetzt weg und mein Mann hat einen anspruchsvollen Zeitplan.
Karriereverlust und leere Vernetzung haben mich stark belastet und wirkt sich sogar auf meine Freundschaften aus. Ich vermisse meine Freunde, aber ich weiß nicht, wie ich auftauchen oder positiv sein soll.
Ich möchte mich besser fühlen. Ich möchte meine Umstände ändern, aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Was soll ich tun?
– Drehpunkt
Lieber Pivot Point: Viele Menschen erleiden eine emotionale Krise, wenn sie leere Nester werden. Es ist natürlich, obwohl es unangenehm sein kann. Kombinieren Sie das mit Ihrem Arbeitsplatzverlust, und es ist kein Wunder, dass Sie sich Ihrer nächsten Schritte nicht sicher sind.
Sie müssen konstruktive Möglichkeiten finden, um Ihre Zeit zu füllen. Was sind Ihre Interessen? Hast du Hobbys? Schauen Sie sich in Ihrer Community nach Organisationen und veranlassen Sie, die Sie ansprechen, und wenden Sie sich an sie, um sich freiwillig zu melden. Beteiligen Sie sich auf eine Aktivität, die Ihre Zeit und Ihren Geist jeden Tag für einige Stunden einnehmen wird. Sie können einen ganz neuen Karriereweg entdecken, indem Sie sich dort draußen machen.
Betrachten Sie auch eine Therapie. In Ihrer Welt hat sich in diesem Jahr viel verändert. Sprechen Sie mit einem Therapeuten über Ihre Gefühle, Hoffnungen und Wünsche und arbeiten Sie darauf hin, einen Aktionsplan für dieses nächste Kapitel in Ihrem Leben zu erstellen.
Harriette Cole ist ein Lifestylist und Gründer von Dreamleapers, eine Initiative, die den Menschen beim Zugang und der Aktivierung ihrer Träume hilft. Sie können Fragen an achtene anharriette@harriettecole.com oder C/O Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106, senden.
