Lieber Eric: Dies ist ein kleines Problem, aber ich bin mir nicht sicher, wie ich damit umgehen soll.
Unsere ganze Familie von 10 tauscht Geschenke zu Weihnachten aus. Eine Familie gab meinem Sohn nur etwas, das billig aussieht und wahrscheinlich in einem Second -Hand -Geschäft gekauft hat (und dies ist nicht das erste Mal).
Er war wütend, als er 100 Dollar für jedes ihrer Familienmitglieder ausgab.
Ich sagte ihm, er solle gnädig sein und vielleicht vielleicht im nächsten Jahr weniger verbringen, aber er will ihnen nächstes Jahr nicht einmal etwas geben.
Haben Sie Ratschläge für „sehr billige“ Geschenkgeber (die bequem wohlhabend sind)?
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Lieber neuer: Liebe: Wenn ich dies richtig lese, gibt jede Familie den anderen Zweigen der Familie Geschenke und Ihr Sohn wurde in diesem Jahr mit dem Kauf Ihrer Niederlassung beauftragt.
Wenn das wahr ist, verstehe ich seine Frustration. (Wenn ich es nicht bin und jede Person allen 10 anderen Menschen Geschenke gibt, möchte ich einen Antrag auf Beiträge Ihrer Familie einreichen.)
Die andere Familie denken gemein (und was ein Geschenkaustausch ist, wenn sie nicht wohltätig ist), und hat das zweithändige Geschenk möglicherweise als etwas herausgesucht, das Ihr Sohn möchte, eine einzigartige, sogar rücksichtsvolle Geste. Aber vielleicht sind sie nur rücksichtslose Geschenkgänger. So ist das Risiko, das wir beim Geben und Empfangen von Geschenken eingehen.
Sie können dies in Zukunft vermeiden, indem Sie eine Preislimit für Geschenke festlegen und Ihrem Sohn raten, seine Erwartungen anzupassen. Oder Sie können jemanden anderen für den Kauf wählen.
Lieber Eric: Ich liebe meine Familie. Ich ging als schwule schwarze Schafe weg, habe aber immer versucht, derjenige zu sein, der etwas zurückgibt.
Ich habe für das College und einen Ph.D. auf meinen eigenen Dampf (Stipendien und drei Jobs). Ich habe im Laufe der Jahre mehrere Geschenke an alle in der Familie geschickt, obwohl ich die Schulden für die Studentendarlehensdarlehen in der Familie hat. Ich bezahlte das RN -Programm meiner Nichte, nachdem mein Bruder sie verlassen hatte. Ich gehe jeden Urlaub nach Hause, gebe mehr Geld, verbringe Zeit.
Jetzt bin ich an einem Bruchpunkt.
In den letzten fünf Jahren hat der Alkoholismus meines Vaters übernommen. Ich bin 45 Jahre alt und einfach erschöpft und möchte anfangen, die Ferien für mich selbst zu nehmen, aber es wird die Familie zerstören.
Er wird keine Alkoholiker anonym oder irgendeine Hilfe akzeptieren. Er ist ein Produkt der 1950er Jahre und erlebte ein Trauma, nachdem sein eigener Vater durch Gewaltpistolen Selbstmord gestorben war, als Papa 12 Jahre alt war.
Wenn ich ihnen so viel Geld und Zeit zu geben hat, habe ich nicht genug für eine Anzahlung für mein eigenes Zuhause, obwohl ich einigermaßen erfolgreich war. Aber ich habe diese Erwartungen erstellt, vielleicht weil ich der Heiler in der Gruppe sein wollte.
Wie kann ich mich entlassen, aber anwesend sein, aber lassen Sie sie wissen, dass ich nicht immer da sein kann?
– Heiler
Lieber Heiler: Ich sage das mit Mitgefühl: Es ist Zeit, aufhören zu versuchen, Ihre Familie zu reparieren und sich selbst zu heilen.
Sie beschreiben sich selbst als die schwulen schwarzen Schafe, daher ist es sinnvoll, dass Sie auf Ablehnungsgefühle reagieren, indem Sie versuchen, die Liebe Ihrer Familie durch Ihre Erfolge zu verdienen und ihnen Geld zu geben und sich selbst zu opfern.
Aber wie Sie entdecken, füllt dieses Verhalten keine emotionale Bank. Es wirft Zeit, Geld und Energie auf einen bodenlosen Brunnen.
Wenn Sie mit einem Berater sprechen, der mit LGBTQ+ Leuten zusammenarbeitet, gibt Ihnen die Werkzeuge, um das zu trennen, was Sie sind und was Ihrer Familie gehört. In der Therapie können Sie auch Gespräche führen, die bessere Grenzen setzen. Das wird nicht einfach und es wird sich nicht immer gut anfühlen, aber mit Übung werden Sie es besser.
Auch wenn Ihr Vater nicht zu Alcoholics Anonymous geht, schauen Sie sich Al-Anon (al-Anon.org) oder Smart Recovery-Familiengruppen (smarTRecovery.org) selbst an. Diese Gruppen können Ihnen helfen, den Alkoholismus Ihres Vaters und das ererbte Trauma zu verarbeiten. Außerdem empfehle ich das Buch „Codependent No More“ von Melody Battle.
Kurzfristig wählen Sie eine Grenze aus, die Sie mit der Einstellung experimentieren. Vielleicht gibt es keine Schecks aus, vielleicht fehlt es einen Urlaub. Stellen Sie sich die schlechteste Antwort vor, um diese Grenze festzulegen und sich zu fragen: „Wird diese Antwort, wenn sie passiert, mich oder die Familie zerstören?“ Es wird nicht. Gesunde Grenzen helfen allen.
Nachdem Sie sich das Schlimmste vorgestellt haben, setzen Sie die Grenze und halten Sie sich daran. Sie können Pushback bekommen, aber Sie werden auch ein bisschen Freiheit bekommen.
Liebe Leser: Für den Fall, dass Sie es am Dienstag verpasst haben, habe ich heute Abend in Oregon auf der Portland Center Stage ein neues Spiel eröffnet. Während meine Arbeit in dieser Kolumne sich darauf konzentriert, Lösungen anzubieten, beinhaltet meine Arbeit als Dramatiker, dass fiktive Menschen fröhlich Probleme schaffen. Dieses Stück, „Frau. Harrison “,“ Findet zwei angebliche College -Freunde mit einem Problem mit einem Problem und keine Möglichkeit, es zu lösen. Es ist lustig, es ist eindrucksvoll, es dauert ungefähr 80 Minuten. Wenn Sie in der Gegend sind, überprüfen Sie es bitte. Ich werde am Samstag, den 25. Januar 2025, vor der Show im Theater in einem Panel sein.
Senden Sie Fragen an R. Eric Thomas unter Eric@askingeric.com oder Postfach 22474, Philadelphia, PA 19110. Folgen Sie ihm auf Instagram @oureric und melden Sie sich für seinen wöchentlichen Newsletter bei rericthomas.com an.
