Lieber Eric: Ich bin mir meiner zunehmenden Angst wegen meiner Haustiere bewusst. Insbesondere über die Trennung von ihnen.
Um dies kurz in die richtige Perspektive zu rücken, bin ich im letzten August verwitwet. Mein Mann war seit 2019 krank. Ich hatte keine Hilfe und er nahm nie seine eigene Gesundheit an. Unnötig zu erwähnen, dass das für mich überwältigend war.
Während dieser Zeit waren und sind meine Haustiere meine größte Ermutigungsquelle. Sie fragen so wenig von mir und dennoch geben sie mir so viel.
Meine Kinder scheinen das zu akzeptieren, da sie sich jetzt bewusst sind, dass ihr Vater wirklich krank war und ich wirklich Hilfe brauchte, aber sie nie verstanden habe.
Jetzt bin ich nicht dort, wo ich sein möchte, aber ich bin in Sicherheit und habe ein Dach über meinem Kopf, für den ich dankbar bin. Ich bemerke jedoch, dass ich nicht von meinen Haustieren weg sein kann und keine verrückte Angst bekomme. Ich mache mir Sorgen, dass ich zu zu abhängig von ihnen werde.
Mein Therapeut sagt, dass dies angesichts der überwältigenden Menge an Emotionen, die ich schon so lange durchgemacht habe, natürlich ist. Aber niemand scheint zu verstehen, warum ich mit ihnen und nur mit ihnen zusammen sein möchte.
Wie kann ich das ausdrücken, damit es nicht verletzend klingt?
– Trauere Welpe Mama
Liebe Mama: Es ist ermutigend, dass Sie mit einem Therapeuten zusammenarbeiten, um Ihre Trauer und Angst zu verarbeiten. Vielen Dank, dass Sie auf sich selbst aufpassen.
Es tut mir leid für den Verlust Ihres Mannes und für das schwierige Leben für Sie beide während seiner Krankheit.
Sie sind noch am Anfang Ihrer Heilungsreise. Wenn Sie die Metapher zulassen, haben Sie einen gesunden Koffer gepackt – Sie haben eine therapeutische Versorgung und Sie haben die beruhigende Beziehung zu Ihren Haustieren. Manchmal, besonders wenn wir Schmerzen haben oder Trauer navigieren, müssen wir Licht packen. Dies ist alles, was Sie jetzt tragen können, und das ist in Ordnung.
Es ist gut, dass Ihre Kinder das verstehen. Bitte wenden Sie sich nach Bedarf mit anderen Möglichkeiten, Sie zu unterstützen, ob emotional oder logistisch. Aber denken Sie auch daran – und zögern Sie nicht, dass Sie das haben, was Sie für den Moment brauchen.
Trauer braucht Zeit; Heilung braucht Zeit. In unserem Eifer, um zu sehen, dass unsere Lieben besser werden, versuchen wir, den Prozess mitzuhalten.
Sagen Sie denjenigen, die Ihr Engagement für Ihre Haustiere nicht verstehen: „Ich verarbeite immer noch, aber ich mache das, was ich tun muss, um auf mich selbst aufzupassen. Die Zeit braucht Zeit und ich werde mir das geben. Wenn ich mehr damit umgehen kann, weiß ich, wohin ich gehen soll und wen ich fragen soll. Aber bitte bitten Sie mich nicht, mehr zu tun, als ich kann. “
Hoffentlich können sie das hören und akzeptieren. Auch wenn sie nicht können, ist es wichtig, diese Grenze zu halten.
Arbeiten Sie weiter mit Ihrem Therapeuten zusammen und überprüfen Sie diejenigen, die Sie lieben, und verstehen Sie, wo Sie sich befinden. Es ist immer nützlich, eine Außenperspektive und eine helfende Hand zu bekommen. Aber manchmal ist die richtige helfende Hand eine Pfote.
Lieber Eric: Meine Enkelin ist extrem schüchtern. Ihr Bruder, der jünger und ein bisschen frühzeitig ist, ist es nicht. Meistens „stiehlt er die Show“.
Ich bin mir nicht sicher, wie ich dazu beitragen kann, Vertrauen zu gewinnen, und als Großmutter mache mir immer Sorgen, meine Grenzen zu überschreiten. Ich würde mich über einen Rat oder eine Richtung freuen.
– Großmutter des Mauerblümchens
Liebe Großmutter: Dies ist eine wunderbare Gelegenheit für Sie, eine besondere Beziehung zu Ihrer Enkelin aufzubauen.
Es hilft immer, wenn uns jemand so sieht, wie wir sind, und uns dort trifft, insbesondere einen geliebten Menschen. Ihre Fähigkeit, die Schüchternheit Ihrer Enkelin zu bemerken und die Chance zu erkennen, dass sie sich auf eine Weise gesehen hat, die sich gut für sie anfühlt, ist ein Geschenk.
Machen Sie spezifische Pläne für sie – vielleicht kleine Aktivitäten für Sie beide bei Besuchen oder sogar spezielle Ausflüge. Das Ziel ist nicht, sie aus ihrer Hülle zu ziehen, sondern zu sehen, ob Sie eingeladen werden können.
Sprechen Sie mit ihren Eltern über die Dinge, die sie interessieren und wie Sie sie unterstützen können. Hoffentlich hören sie dies nicht als Kritik an ihrer Elternschaft oder ihrer Tochter, sondern als echtes Wunsch eines Großelternteils, ihr Enkelkind kennenzulernen.
Achten Sie jedoch darauf, wie die Gespräche landen, sodass es überall keine gemischten Botschaften oder verletzten Gefühle gibt.
Als Buchkind, das sich in der Peripherie eines Raumes oft wohler fühlte, schätzte ich die älteren Verwandten, die fragten: „Erzählen Sie mir, was Sie lesen?“ Ich hatte nicht immer viel zu sagen, aber ich erinnere mich immer, dass sie gefragt haben.
Indem Sie Ihrer Enkelin zeigen, dass Sie ihre Schüchternheit respektieren, werden Sie helfen, ihr Selbstvertrauen zu bekräftigen und ihr beizubringen, dass Sie ein Erwachsener sind, der sie schätzt, ob sie die Show stiehlt oder in den Flügeln wartet.
Senden Sie Fragen an R. Eric Thomas unter Eric@askingeric.com oder Postfach 22474, Philadelphia, PA 19110. Folgen Sie ihm auf Instagram @oureric und melden Sie sich für seinen wöchentlichen Newsletter bei rericthomas.com an.
