Welche Dip Station ist am besten?
Eines der einfachsten und effektivsten Teile von Haustrainingsgeräten ist die DIP -Station. Dieses relativ kompakte Gerät ermöglicht ein effektives Oberkörper- und Kerntraining durch Dips, Halten und umgekehrte Klimmzüge. Wenn Sie den Körper senken und Ihren Körper erhöhen, straffen und stärken Sie Ihren Bizeps, Trizeps, Brust und Schultern.
Tauchstationen sollten stark genug sein, um Ihr Gewicht zu unterstützen, während Sie stabil genug sind, um an einer Stelle zu bleiben. Einige Tauchstationen ermöglichen vielfältigere Workouts, während andere wie die Marke Innovations Fitnesstraining Dip StationBieten Sie Einfachheit und Stärke an.
Dieser Artikel wurde überprüft und von genehmigt von Judd NesmithDer Fitnessexperte für FESTREViews.
Was zu wissen, bevor Sie eine Dip Station kaufen
Gewichtskapazität
Die Fähigkeit, Ihr Gewicht zu unterstützen, ist wohl der wichtigste Aspekt eines effektiven Dip Station. Die Gewichtsbeschränkungen informieren auch die Haltbarkeit und Konstruktion. Diejenigen mit unteren Grenzen – zwischen 200 und 300 Pfund – können sich zu leicht bewegen oder sich im Laufe der Zeit abnutzen. Betrachten Sie nicht nur Ihr aktuelles Gewicht, sondern auch, ob Sie zu Zubehör wie gewichteten Westen einbeziehen möchten.
Stabilität
Es ist wichtig, dass die Effektivität einer Dipstation und Ihrer Sicherheit, die sich die Station nicht bewegt, bei Gebrauch nicht bewegt wird. Die meisten Tauchstationen sind mit Gummigriffe ausgestattet, um sich am Boden zu haften. Ihr Schwerpunkt ändert sich während der Verwendung, und wenn Sie Ihre Position anpassen, können Sie sich sogar auf eine Seite neigen. Stellen Sie also sicher, dass sich sie nicht bewegt oder ergibt.
Base
Die Basis der Tauchstation kann variieren oder gar nicht existieren.
- Zweiteiler: Mit zweiteiligen Tauchstationen können Sie die Basis neu ordnen, um die Positionierung des Lenkers zu stolpern oder zu verändern. Diese zielen auf unterschiedliche Muskeln ab und ermöglichen geringfügige Abweichungen von Übungen. Dieses Design bietet jedoch weniger Stabilität und Haltbarkeit, da die Teile auseinander sind.
- Ein Stück: Tauchstationen mit einer soliden, einteiligen Basis bieten eine bessere Stabilität und eine höhere Gewichtskapazität als eine zweiteilige Station, obwohl dies die Menge und Vielfalt der Übungen einschränkt.
- Wand montiert: Einige Tauchstationen haben keine Basis und können stattdessen an der Wand montiert werden. Diese eignen sich am besten für den kommerziellen Gebrauch oder für diejenigen mit einem ausgewiesenen Fitnessraum zu Hause, da sie eine ordnungsgemäße Installation erfordern und für einige Zeit eingestellt werden sollen.
Raum
Während Tauchstationen nicht besonders groß sind, können sie eine anständige Menge an Platz einnehmen. Sie möchten einen komfortablen Trainingsraum sowie einen bequemen Aufbewahrungsbereich.
Worauf Sie in einer Qualitätsdip -Station suchen sollten
Verstellbarkeit
Einige Tauchstationen lassen den Benutzer seine Höhe und sogar seine Breite einstellen. Dies richtet sich an größere Personen und ermöglicht gleichzeitig verschiedene Übungen.
Griffe
Die Positionierung von Griffen kann die Übung leicht verändern, dh Sie können unterschiedliche Muskeln ansprechen. Einige Tauchstationen fügen an der Basis Griffe hinzu, sodass Sie Neigung Liegestütze durchführen können.
Was Sie erwarten können, um eine Dipstation zu bezahlen
Die meisten hochwertigen Tauchstationen liegen zwischen 50 und 80 US-Dollar. Diese sollten die meisten Benutzer und Ziele durch eine Vielzahl von Workouts berücksichtigen. Teurere Modelle können mehr Griffe und höhere Gewichtsgrenzen aufweisen.
Dip Station FAQ
Frage: Sind Dipstationen sicher?
A. Wie jede Übung, insbesondere die zu Hause, ist es wichtig, sich an die richtige Form zu halten, um Verletzungen zu vermeiden. Darüber hinaus strecken Sie sich vor und nach dem Training und beinhalten Ruhetage, damit sich Ihr Körper erholen kann. Sich zu schnell zu schnell zu schieben, kann zu mehr Schaden als nützlich führen.
Frage: Was sind die Vorteile von Tauchstationen?
A. TIP -Stationen bieten Toning- und Stärkung von Übungen für Ihren Oberkörper, insbesondere Ihre Brust, Trizeps, Schultern und Rücken. Diese Workouts können besonders intensiv sein, wenn Sie gerade erst anfangen. Mit Variationen können Sie auch Ihren Kern ansprechen.
Beste Dipstationen
Top Dip Station
Marke Innovations Fitnesstraining Dip Station
Was Sie wissen müssen: Dies ist eine einfache, starke Dip -Station, die Stabilität, Haltbarkeit und Komfort bietet.
Was du lieben wirst: Diese intelligent gestaltete Dip Station hält auf dem Boden, verfügt über eine hohe Gewichtsgrenze und ist weich in den Händen. Es ist leicht und leicht zu transportieren und zu lagern.
Was Sie in Betracht ziehen sollten: Um weitere Übungen hinzuzufügen, müssen Sie Zubehör kaufen.
Top Dip Station für das Geld
ProsourceFit Dip Stand Station
Was Sie wissen müssen: Es ist eine vielseitige, verstellbare zweiteilige Basis-Dip-Station für einfache Übungen und bequeme Lagerung.
Was du lieben wirst: Sie können die Höhe und Breite auf Ihre Bedürfnisse umschalten, und die Basis passt sich an, um die Übungen zu ändern. Es wird zu einem erschwinglichen Preis verkauft.
Was Sie in Betracht ziehen sollten: Es gibt einige Stabilitätsbedenken hinsichtlich seiner zweiteiligen Basis.
Es lohnt, es auszuprobieren
Fuel PureFormance Deluxe Dip Station
Was Sie wissen müssen: Langlebige Konstruktion und vielseitiges Design machen dies zu einer beeindruckenden Fitnessinvestition.
Was du lieben wirst: Die Griffposition und die enthaltenen Ringe ermöglichen vielfältigere Übungen, und die Pads bieten Komfort. Sein Stahlkonstruktion widersteht Rost und sollte lange dauern.
Was Sie in Betracht ziehen sollten: Es ist teurer als andere Optionen.
Die aufgeführten Preise spiegeln die Zeit und das Datum der Veröffentlichung wider und können sich ändern.
Schauen Sie sich unser an Tägliche Angebote für die besten Produkte zu den besten Preisen und melden Sie sich an Hier um den wöchentlichen Newsletter BestReviews voller Einkaufsmöglichkeiten und Verkauf zu erhalten.
BestReviews verbringt Tausende von Stunden damit, Produkte zu recherchieren, zu analysieren und zu testen, um die besten Picks für die meisten Verbraucher zu empfehlen. BestReviews und seine Zeitungspartner können eine Provision verdienen, wenn Sie ein Produkt über einen unserer Links kaufen.