Teddy Mellencamp beschrieb ihre jüngsten Kämpfe mit Angstzuständen, um anderen zu helfen, die psychische Höhen und Tiefen erleben.
„Heute um 3 Uhr morgens mit wütender Angst aufgewacht“, schrieb der 43-jährige Mellencamp am Montag, dem 6. Januar, über seine Instagram-Story.
Das Alte Die wahren Hausfrauen von Beverly Hills Der Star bemerkte, dass sie das Update nicht aus „Mitleid“ teilte, sondern vielmehr, um mit „jedem anderen, der aufgewacht ist“ mit den gleichen Symptomen in Kontakt zu treten.
Mellencamp machte weiter Beschreiben Sie die Symptome von Angststörungen einschließlich „Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen“ und „Gereiztheit, Anspannung oder Unruhe“.
„Sie verspüren Übelkeit oder Bauchschmerzen. Habe Herzklopfen. „Schwitzen, Zittern oder Zittern“, zählte sie als zusätzliche Erfahrungen auf, denen eine Person im Kampf gegen Angstzustände begegnen kann. „Schlafstörungen. Ein Gefühl unmittelbarer Gefahr, Panik oder Untergang haben.
Der Reality-TV-Star – der sich derzeit von seinem Ex-Mann scheiden lässt Edwin Arroyave – Anschließend erklärte er seinen Abonnenten, was sie tun können, um einer Angstepisode entgegenzuwirken.
„Uns geht es gut und wir werden dieses Hindernis überwinden“, schrieb sie. Anschließend erläuterte Mellencamp ihre sieben Schritte zur Überwindung der Symptome, darunter Mediation und die Erstellung von Dankbarkeitslisten.
„Ich bin dankbar für meine Gesundheit, für meine Kinder, dafür, dass ich wieder zusammen arbeiten kann, für die Menschen, die mich zum Lachen bringen und die verstehen, dass Angst keine Wahl ist“, teilte sie mit.
Nummer 3 auf seiner Liste ist Training „bis zu einem gewissen Grad“, gefolgt von einem Kalttauchgang. „Jemanden küssen zu können, den ich liebe.“ (Holen) frische Luft. „Grenzen setzen“ rundet ihren Rat zur Selbsthilfe ab.
Mellencamp gab ihm auch Alles in meinem Teddi Team, ihr Coaching-Unternehmen für Verantwortungsbewusstsein, lobt es, „mich selbst für das oben Genannte zur Verantwortung zu ziehen“, bevor sie ihren Followern einige ihrer Schritte in die Tat zeigt.
Mellencamp begann ihren Montag damit, auf dem Laufband zu laufen und ihre Therapeutin über ihre Instagram-Story anzuschreien. Anschließend dokumentierte sie einen Kalttauchgang. „Ergreifen Sie Maßnahmen“, schrieb sie neben dem Clip.
„Los geht’s. Wir sind wieder da. Zurück an die Arbeit“, sagte Mellencamp in einem separaten Social-Media-Video, als er sich darauf vorbereitete, eine neue Episode des Podcasts „Two T’s in a Pod“ aufzunehmen Richterin Tamra nach einer zweiwöchigen Pause. „Es ist eine Minute her.“
Mellencamps verletzlicher Beitrag über ihre Ängste kommt zwei Monate, nachdem sie im November 2024 bekannt gegeben hatte, dass sie und der 47-jährige Arroyave es waren Scheidung nach 13 Jahren Ehe.
Sie beantragte zunächst das alleinige Sorgerecht für die drei Kinder des Paares – Slate, 12, Cruz, 10 und Dove, 4 – aber änderte seine Petition später in diesem Monat. Mellencamp beantragt nun beim Gericht das gemeinsame Sorgerecht.
Arroyave, der auch Vater der Tochter Isabella aus einer früheren Beziehung ist, beantragte das gemeinsame rechtliche und physische Sorgerecht für seine und Mellencamps Kinder, als er im November 2024 seinen eigenen Antrag einreichte.
Obwohl eine Quelle exklusiv erzählte Wir jede Woche Zu der Zeit, als die Ex-Partner „es kinderfreundlich halten wollten“, war ihre Trennung kompliziert.
Als die Nachricht bekannt wurde, zog Mellencamp die Augenbrauen hoch, kurz nachdem er die Scheidung eingereicht hatte. Sie hatte eine Affäre mit ihrem Pferdetrainer, Simon Schrödervor der Trennung.
„Simon und Teddi hatten vor einigen Monaten eine Romanze, aber dazu kam es immer noch nicht“, sagte eine nahestehende Quelle exklusiv. Wir im November 2024, mit der Begründung Mellencamp und Arroyave waren beide während ihrer Ehe untreu.
Die Quelle behauptete, es sei „das erste und einzige Mal, dass Mellencamp die Ehe aufgegeben habe“.
Ein zweiter Insider behauptete, Arroyave „besteht darauf, dass er keine Affäre mehr hatte, seit er Mellencamp vor acht Jahren betrogen hatte“, und sagte, er habe sich nach seiner Untreue „auf seine Familie und seinen Glauben konzentriert“.
Mellencamp diskutierte unterdessen öffentlich über ihre Scheidung und spielte im selben Monat in einer Podcast-Folge auf Gerüchte über ihre Affäre an. „Ich werde nichts bestätigen oder dementieren“, sagte sie damals.
Letzten Monat gab Mellencamp etwas mehr Einblick in ihre aktuelle Lebenssituation und verriet in einer Folge des Podcasts „Diamonds in the Rough“, dass sie es ist lebe Teilzeit mit Kyle Richards.
„Mancherorts kann man einfach die Scheidung einreichen … in Kalifornien gibt es eine sechsmonatige Bedenkzeit“, sagte sie den Zuhörern in der Folge vom Dezember 2024. „Während dieser sechs Monate kann man eine Vielzahl von Dingen tun.“ Das Nesting habe ich von einer guten Freundin gelernt, sie ist Scheidungscoach. Sie erzählte mir vom Nisten. Hier wohnen die Kinder (im ehelichen Zuhause) und die Eltern kommen und gehen.
Mellencamp sagte, dass sie und Arroyave sich darauf geeinigt hätten, „bei Sportveranstaltungen“ und anderen Meilensteinen dabei zu sein. „Wir sind total glücklich, zusammen zu sein“ sagte sie.
Während Mellencamp begann, sich mit Arroyave zu „nisten“, Wir bestätigte, dass die Frau seines Pferdetrainers, Karli Schröder, die Scheidung eingereicht am 30. Dezember 2024. Als Datum ihrer Trennung gab sie den 22. September 2024 an.
Simon und Karli teilen sich Tochter Lena, 3, und Sohn Henry, 7 Monate. Laut Gerichtsdokumenten, die von vorliegen, strebt Karli das primäre Sorgerecht für beide Kinder und das gemeinsame Sorgerecht an Wir. Sie bittet außerdem um Ehegattenunterhalt und darum, dass Simon die Anwaltskosten übernimmt.