Magic Johnson verrät seine großen Geheimnisse, wie man sich nach seinem 65. Lebensjahr „gut“ fühlt

Nachdem er seinen 65. Geburtstag gefeiert hatte, Magic Johnson beweist, dass das Alter nur eine Zahl ist.

In einem exklusiven Interview mit Wir jede WocheDer NBA Hall of Famer – der im August 65 Jahre alt wurde – erklärte, wie seine Wertschätzung für das Regime ihn dazu bringt, Father Time ins Gesicht zu lachen.

„Ich fühle mich gut!“ Magic prahlte. „Obwohl ich mich vom Basketball zurückgezogen habe, verfolge ich immer noch ein sehr strenges Fitnessprogramm – eine Mischung aus Cardio- und Gewichtheben –, zu dem es gehört, gut zu schlafen, früh aufzustehen, regelmäßig Sport zu treiben und mich gesund zu ernähren. Gesundheit und Wohlbefinden liegen in meiner DNA und ich glaube nicht, dass sie mich jemals verlassen werden.

Obwohl Magic sagte, dass er und seine Frau, mit der er 33 Jahre lang verheiratet war, Cookie JohnsonBefolgen Sie „verschiedene Fitnessroutinen“, die seiner Meinung nach dafür sorgen, dass er auf dem richtigen Weg bleibt.

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Dwyane Wade, Khary Payton und weitere Prominente haben ihre LGBTQ+-Kinderreise unterstützt. In einer Folge der Ellen DeGeneres Show im Februar 2020 sprach Wade über das Coming-out seiner Tochter Zaya als Transgender und bemerkte, dass er seine „Rollen und Verantwortlichkeiten“ als Vater „sehr ernst“ nehme. DANKE! Sie haben sich erfolgreich angemeldet. Newsletter abonnieren (…)

„Wir machen uns gegenseitig dafür verantwortlich, unsere jeweiligen Trainingseinheiten zu absolvieren, uns gesund zu ernähren und so aktiv wie möglich zu bleiben“, erklärte er. „Auch wenn wir im Urlaub sind, legen wir Wert auf unsere Fitnessroutine: Sie ist fest in unserem Lebensstil verankert.“

Die Schuld von Magic und Cookie kam wahrscheinlich ins Spiel, als das Paar vor seinem Geburtstag eine mehrwöchige Reise durch Italien und Kroatien unternahm, die sie beide besuchten ausführlich in sozialen Netzwerken dokumentiert.

Die ehemalige Lakers-Legende erklärte auch, wie sich sein Engagement für Gesundheit und Wohlbefinden zu einer vollwertigen Familienangelegenheit entwickelt hat, die an ihre Kinder weitergegeben wurde: Söhne. Andreas43, und E.J.32 Jahre alt, und ihre Tochter Elisa29.

„Jeder hat einen anderen Weg, wenn es um Fitness und gesunde Ernährung geht, und das ist auch bei unseren Kindern passiert“, erklärte Magic. „Cookie und ich ermutigten unsere Kinder, Sport zu treiben und aktiv zu sein, aber sie verliebten sich in Sport und gesunde Ernährung in ihrer Freizeit. Es erfordert unglaubliche Disziplin, Konzentration und Motivation, täglich trainieren zu wollen.

Heute trägt Magic über seine Investmentgesellschaft dazu bei, dieses Wissen und diese Leidenschaft an eine jüngere Generation weiterzugeben. Magic Johnson Enterprises. Die Gruppe schloss sich mit zusammen F45-Training Spende von mehr als 4.000 F45 Fit Kits, um die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern und Jugendlichen im ganzen Land zu unterstützen.

Jedes Set enthält Ausrüstung wie Springseile, Hütchen und Agility-Leitern, die in altersgerechten Trainingsprogrammen verwendet werden können.

„Mir gefällt, dass sie ein tolles Training ermöglichen und drinnen und draußen verwendet werden können“, sagte Magic. „Das ist das Tolle an den F45 Fit-Kits: Sie helfen uns, wieder zu funktioneller Bewegung zurückzukehren. Mit Springseil, Hütchen und Agility-Leitern bieten wir Kindern die Möglichkeit, kreativ zu werden, wenn es darum geht, Fitnessprogramme zu absolvieren, die am besten zu ihnen passen, unabhängig von ihrem Niveau oder dem Ort, an dem sie trainieren möchten.

Zu den Empfängern der Trikots gehörten die Los Angeles Dodgers Foundation und die Washington Commanders der NFL – die beiden Teams, in denen Magic vertreten ist hat eine Beteiligung – zusätzlich zum YMCA von Crenshaw (CA) und verschiedenen Jungen- und Mädchenclubs in Kalifornien und Washington DC

„Die Hoffnung besteht darin, mit dem F45-Inventar so viele Kinder wie möglich zu erreichen, da Bewegung und Bewegung für Kinder von entscheidender Bedeutung sind, insbesondere in der heutigen Zeit, in der Fettleibigkeit bei Kindern zunimmt“, bemerkte Magic. „Während wir mit den Jungen- und Mädchenclubs, YMCAs und Teams, die ich in Kalifornien und Washington D.C. besitze, begonnen haben, besteht das Ziel darin, weiterhin Organisationen im ganzen Land zu identifizieren, die die F45-Kits für Kinder in Not einsetzen könnten.“