Die Schauspielerin Samantha Ruth Prabhu hat darüber gesprochen, ihre eigene Firma zu lieben, und sie kann Zeit in der Stille verbringen, ohne ihr Handy. Samantha ging zu ihren Instagram -Geschichten, wo sie teilte, dass sie sich für eine „Stille Sadhna“ entschieden hat. Sie hat ein Bild einer Karte gepostet, auf der „Silence“ lautete. Neben dem Bild schrieb sie: „Drei Tage in der Stille. Kein Telefon. Keine Kommunikation. Nur ich für die Gesellschaft. “ „Einfacher Akt des Einstellens in“: Samantha Ruth Prabhu zeigt, wie Meditation ihr Leben verändert hat und zu „Ruhe und Frieden“ führte (Video anzeigen).
„Irgendwie ist es zu einem der gruseligsten Dinge geworden, mit uns selbst allein zu sein. Würde ich es wieder tun? Eine Million Mal, ja. Würde ich Ihnen empfehlen, es zu versuchen? Eine Million Mal, ja. “ Sie nahm auch eine Umfrage für ihre Fans ein, von der rund 88% sagten, dass sie es auch versuchen würden.
Samantha Ruth Prabhu über ‚Stille Sadhna‘
(Foto -Credits: Instagram/@SamantharuthPrabhuoffl)
Letzten Monat sprach die Schauspielerin über die Bedeutung der Meditation in ihrem Alltag und sagt, dass sie für sie „ihr Anker“ geworden ist. Samantha ging auf Instagram, wo sie ein Video über ihre Meditation teilte. Für die Bildunterschrift schrieb sie: „Meditation. Wenn es eine Sache gibt, die ich wünschte, Sie alle würden es versuchen, dann ist es das. Nur 15 Minuten Meditation pro Tag – in welcher Weise auch immer für Sie funktioniert. Setzen Sie sich schweigend, konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem oder folgen Sie einer geführten Meditation auf YouTube. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, nichts Formales – nur der einfache Akt des Einstellens. “ Bei Samantha Ruth Prabhus „Bester Morgen“ dreht sich alles um Training inmitten der Natur (View Pics).
„Für mich ist die Meditation mein Anker geworden – ein Weg, um zum Ozean der Ruhe und des Friedens zurückzukehren, die immer drin ist.“ Sie fügte hinzu, egal wie chaotisch die Welt wird, ich weiß, dass dieser ruhige Ort in ihr „immer da ist, wartet“. „Wenn Sie lernen, Ihren Weg zu sich selbst zu sich selbst zu finden, verliert der Lärm draußen seinen Griff. Versuchen Sie es. Nur für heute. Schließen Sie Ihre Augen, atmen Sie tief ein und sehen Sie, was passiert. PS: Machen Sie sich nicht um das Geschwätz in Ihrem Kopf. Der Trick besteht darin, einfach Ihre Gedanken zu beobachten und sie passieren zu lassen. Lassen Sie sich nicht mit ihnen verwickelt. PPS: Vergessen Sie nicht, mir zu sagen, wie es geht. Lass uns das machen !! „
(Die obige Geschichte erschien erstmals am 20. Februar 2025 20:17 Uhr. neuestly.com).
