Jennifer Aniston fühlt sich in seinem Körper sicherer als je zuvor.
Im Interview mit Verführen veröffentlicht am Donnerstag, 2. Januar Freunde Der 55-jährige Star wurde nach ihrer Beziehung zu ihrem Körper gefragt. „Nun, wir lieben uns wirklich“, erklärte Aniston.
Sie fuhr fort: „Wir müssen unseren Körper lieben. Er gibt sein Bestes. Das begleitet uns seit dem Tag, an dem wir angefangen haben, also können wir nicht zu streng damit umgehen.
„Ich habe an einem Film gearbeitet und am Set war ein älterer Mann. Ich hatte ihn in verschiedenen Berufen gesehen und er arbeitete, arbeitete, arbeitete. Ich sage: „Du bist beeindruckend.“ Ich meine, man hört nie auf. Und er sagte: „Ich lasse den alten Mann einfach nicht rein.“ Da war etwas dran“, fügte Aniston hinzu.
Jennifer Aniston war gerade 25 Jahre alt, als sie mit ihrer Rolle als Rachel Green in „Friends“ zu einem bekannten Namen wurde. Nach der Premiere am 22. September 1994 verliebten sich die Zuschauer schnell in den atemberaubenden und lustigen Star, und bevor sie es wusste, wurde sie zur besten Freundin Amerikas gekürt. Mit großem Getöse traf das nicht ganz so große Rampenlicht ein (…)
Sagte die Schauspielerin Verführen Was das funktioniert mindestens viermal pro Woche, aber sie hatte nicht immer einen so gesunden Lebensstil.
„Natürlich werden wir alle altern, aber wie können wir mit zunehmendem Alter gedeihen? Und es geht darum, Ihrem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient“, sagte Aniston. „Ich persönlich habe meine 30er geliebt, aber meine 20er waren nichts. Ich war ein Albtraum. Ich habe das Training erst mit 30 und 40 verstanden.
Neben der Ausbildung, Die Morgenshow Der Star verfolgt beim Thema Genuss einen 80-20-Ansatz.
„Achtzig Prozent eines gesunden Lebensstils und dann 20 Prozent sind: Einen Martini trinken, Pizza und Burger essen und lange mit deinen Freunden aufbleiben. Es besteht ein Gleichgewicht“, sagte sie.
Aniston teilte auch ihre Haltung zum Altern mit, wenn sie in die Fünfzig geht.
„Mit Positivität und Dankbarkeit“, sagte sie über ihre Herangehensweise an das Altern. „Ich meine, wir sind immer noch hier. Was ist die Alternative? Ich versuche, nicht darüber nachzudenken alt werden. Ich versuche, nicht an das Alter zu denken. Die Welt wird uns immer sagen, wie alt Sie sind und was Frauen in der Gesellschaft tun sollen, wenn Sie dies oder das sind.
Sie fügte hinzu: „Ich denke, wir erkennen, wie beeindruckbar Menschen sind. Es ist wie: „Okay, wenn sie sagen, dass es in diesem Alter passiert, dann passiert das in diesem Alter.“ » Aber dann sagst du: „Nein! Wer macht diese Regeln?!‘ Werden unsere Muskeln mit zunehmendem Alter schlaff? Nein, lasst uns sie stark halten. Wir können unsere eigenen Regeln aufstellen. Das ist einfach Blödsinn.
