ICH Ich habe das Gefühl, dass ich aufgrund digitaler Ursachen Tage meines Lebens verschwendet habe. Obwohl ich extrovertiert bin, tropft der fast ständige Tropfen von WhatsApp Kommunikation kann mich erschöpfen; Meine Angst, nicht sofort auf alle zu reagieren, brodelt ständig. Wenn man dazu noch den Leistungsaspekt und die Sorge hinzufügt, dass der Nachweis, dass man sich um das Anliegen kümmert, in den von Ihnen gesendeten Nachrichten gemessen wird, kann das alles zu viel sein.
„Wo ist Remona hin?“ Ein Freund geriet in Panik, als ich verschwand, während ich mit Terminen jonglierte, babysittete und Gäste bewirtete. Die Anhäufung von 248 ungelesenen Nachrichten in einer einzigen Gruppe – einschließlich Sprachnotizen in Podcast-Größe – gab mir das Gefühl, ein schlechter Mensch zu sein, weil ich abwesend war. Manchmal bin ich froh, dass ich völlig stumm war – weil ich in einer unnötig großen Gruppe war und zu der ich ohne Zustimmung hinzugefügt wurde. Ich blieb jahrelang unbemerkt inmitten unaufgeforderter Selfies von Leuten, die ich kaum kannte, und leitete Nachrichten weiter, die weitergeleitet werden mussten, sonst drohte eine Katastrophe, bis jemand bemerkte, dass ich lauerte, und mich vor allen 43 Mitgliedern enthüllte. Ich war beschämt.
Obwohl ich nicht mutig genug war, mich darauf einzulassen „Anwendungsstinenz„Ich habe es in den letzten Jahren geschafft, meine Nachrichtenübermittlung deutlich zu reduzieren. Meine Emanzipation von der digitalen Governance erfolgte schrittweise: Sie begann mit der Aufhebung meines „Zuletzt gesehen“-Status. Ich stellte fest, dass ich dadurch weniger verfügbar – und auch weniger bedürftig – war und mich von der Abhängigkeit von Antworten befreite.
Durch die geringere Präsenz in der App wurde mir die Zeit bewusster. Anstatt mich dem Hamsterrad der Antworten hinzugeben, habe ich Platz für andere Dinge geschaffen: morgendliche Dehnübungen, anstatt die App zu öffnen, sobald ich meine Augen öffne; meine Aufmerksamkeitsspanne wiedererlangen ein richtiges Buch lesen Und beenden, wie ich es früher getan habe. Ich habe sogar angefangen zu stricken – ich habe es geschafft, einen Ewok-Hoodie für meine kleine Nichte zu stricken, was drei Jahre gedauert hat, aber wenn ich mein Engagement bei WhatsApp nicht reduziert hätte, hätte es wahrscheinlich fünf Jahre gedauert. Der Mangel an Kommunikation hat mir auch dabei geholfen, mein überladenes Gehirn zu organisieren, sodass ich kreativer denken konnte. Ich lerne sogar Koreanisch auf Duolingo.
Dennoch schätze ich die Verbindung, die WhatsApp bietet, sehr. Es ist ein Ort, an dem wir gegenseitig für die kranken Eltern beten, einem Freund nach einem schlechten Date das Herz heben und den Schmerz und die Frustration zurückhalten können, während die Welt in Flammen steht und die Hoffnung für die Menschheit düster aussieht. WhatsApp beherbergt so viele starke Emotionen, intime Erlebnisse und eine Vielzahl von Persönlichkeiten – und das alles, während komplexe Gedanken und Gefühle in einem schnellen Gespräch komprimiert werden, das leicht falsch interpretiert werden kann. Vielleicht sind die Intensität und die Dichotomie – die Freude und der Stress, die es mir bereitet, der Wunsch nach Verbindung und die Flut von Überverbindungen – genau der Grund, warum ich mich an diesem Ort überwältigt fühlen kann.
Ich habe darüber nachgedacht, die App sofort zu löschen. Aber kann ich wirklich darauf verzichten, am Welttag des Buches Fotos meiner als Oompa Loompa verkleideten Nichte zu sehen? Kann ich mich wirklich von den Cheerleader-Freunden trennen, die mich unterstützen und mich an den alltäglichen Details meines Lebens erfreuen?
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Ich brauche WhatsApp immer noch, aber weniger als zuvor. Indem ich mich zurückhielt, lernte ich, meine Wünsche zu zügeln. Endlich lerne ich, abzuschalten, ohne mich akut zu fühlen. Fomo; Anstelle einer harten Auswahl habe ich die Grenzwerte angepasst. Auch meine Freunde passten ihre Erwartungen an: „Sie wird sich in drei bis fünf Werktagen bei uns melden“, sagte einer. Aber indem ich mir erlaubte, mich nicht unter Druck gesetzt zu fühlen, begann ich, eine neue Freiheit zu genießen. Jetzt muss ich nur noch dem Joch einer neuen App widerstehen – dem Zwang, einen Duolingo-Trend beizubehalten.
