Sogar gelegentliche Fußballbeobachter könnten Ihnen sagen, dass es je nach Position des Spielers unterschiedliche Körpertypen gibt. Linemen sind groß und haben viel Körpermasse, und Wide Receiver sind beispielsweise kleiner und schneller. Aber eine neue Studie der University of Kansas bereitet den Weg, um festzustellen, ob es subtilere Unterschiede in den Fitness- und Kraftmerkmalen je nach Position gibt, die selbst für das geschulte Football-Auge nicht offensichtlich sind.
Wenn Trainer und Trainer auf Daten verweisen könnten, die zeigen, dass Linebacker im Allgemeinen über eine höhere Oberkörperkraft verfügen, während Tight Ends über ein hohes Maß an Flexibilität oder ähnliche Maßnahmen verfügen, könnte dies zu einem positionsspezifischen Training führen und die Athleten in die optimale Position bringen, um erfolgreich zu sein. Quincy Johnson, Assistenzprofessor für Gesundheits-, Sport- und Bewegungswissenschaften, leitete eine Studie, bei der mithilfe modernster Technologie wichtige Leistungsindikatoren innerhalb einer Gruppe von College-Football-Spielern bewertet wurden, bei denen erhebliche Unterschiede im Körpertyp, der Muskelkraft und der Kraft festgestellt wurden , allerdings nicht flexibel, nach Positionstyp.
Im Mittelpunkt der Studie standen Offensiv- und Defensiv-Linemen, „Big Skill“-Positionen wie Linebacker und Tight Ends sowie Skill-Spieler wie Quarterbacks, Wide Receiver und Safeties. Die Forscher führten eine Reihe von Tests mit 16 Startern einer Footballmannschaft der NCAA Division II durch. Alle waren frei von Muskel-Skelett-Verletzungen und hatten regelmäßig an Kraft- und Konditionstraining teilgenommen.
„Selbst innerhalb derselben Sportart hat man unterschiedliche Körpertypen und unterschiedliche Bedürfnisse an die Position, die man spielt“, sagte Johnson. „Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Flexibilität spielen alle eine Rolle bei Ihrer Fähigkeit, Fußball zu spielen. Kraft und Kraft spielen ebenfalls eine große Rolle. Wir haben signifikante Unterschiede zwischen den Positionsgruppen sowohl in der Muskelkraft als auch in der Muskelkraft festgestellt. Wir haben jedoch keine festgestellt.“ ein Unterschied in der Flexibilität.“
Die Spieler der Stichprobe wurden in Offensiv- und Defensivgruppen eingeteilt und auf ihre Körperzusammensetzung getestet, einschließlich Größe, Körpermasse und fettfreier Körpermasse. Anschließend wurden weitere wichtige Leistungsindikatoren wie Bewegungskapazität, Muskelkraft und Kraft gemessen. Technologie einschließlich markerloser Bewegungserfassung und Kraftmessplatten maßen die Bewegungskapazität bei Kniebeugen, die Kraft durch isometrische Züge in der Mitte des Oberschenkels, die Kraft durch Sprungübungen und andere ähnliche Maßnahmen.
Wie vermutet, stellten die Forscher signifikante Unterschiede in der Körperzusammensetzung fest, wobei Linemen mehr Körpermasse hatten als andere Spieler mit großen Fähigkeiten. Und die letztgenannten Positionen sprangen höher und übertrugen die Kraft während der Sprünge effizienter, wodurch unterschiedliche Arten von athletischen Merkmalen zwischen den Positionen auftraten. Es zeigte sich jedoch, dass die Bewegungsfähigkeit je nach Position keine signifikanten Unterschiede aufwies.
Spezifische Messungen der Muskelkraft und -kraft variierten ebenfalls zwischen den Positionsgruppen, Messungen der Spitzenkraft jedoch nicht, stellten die Forscher fest. Diese Erkenntnis unterstreiche die Bedeutung der Entwicklung absoluter Stärke, fügten sie hinzu.
Johnson, ein ehemaliger College-Footballspieler und Kraft- und Konditionstrainer, beschrieb die Studie als einen Aufruf zum Handeln. Durch den Nachweis, dass unterschiedliche Körperzusammensetzungen, Bewegungskapazitäten sowie Arten von Kraft und Kraft wissenschaftlich messbar sind, könnten die Voraussetzungen für Forschungen geschaffen werden, die gewünschte Eigenschaften im Namen einer langfristigen Leistungsverbesserung maximieren können. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, wie die erforderlichen Merkmale je nach Position am besten entwickelt werden können.
Geschrieben von Johnson, Yang Yang, Dimitrije Cabarkapa und Andrew Fry von KU; Shane Stock, Dalton Gleason, Kazuma Akehi, Dayton Sealey und Clay Frels von der University of Nebraska-Kearney; und Douglas Smith von der Oklahoma State University, die Studie wurde veröffentlicht in Das Journal of Functional Morphology and Kinesiology.
„Ich hoffe, dabei zu helfen, die Fragen der Trainer zu beantworten und das Feld hoffentlich in neue Richtungen zu bewegen“, sagte Johnson. „Die große Frage ist: ‚Können wir die Fähigkeiten dieser Sportlergruppe beurteilen?‘ Können wir diese Informationen, sobald wir sie haben, so analysieren, dass sich mit der Zeit die Leistung verbessert?“
Johnson, der im Alter von fünf Jahren in seiner Heimat Oklahoma mit dem Footballspielen begann, hatte Fragen zum Trainingslager, als er das College-Niveau erreichte, unter anderem, warum die ersten und letzten Tage des Trainingslagers für den Körper am anstrengendsten und anstrengendsten zu sein schienen. Obwohl er nie ernsthafte Verletzungen erlitt, sah er Teamkollegen, die aus verschiedenen Gründen mit dem Sport aufhörten oder ihn aufgaben. Indem er solche Fragen mit einem sportwissenschaftlichen Ansatz beantwortet, hofft er, Sportlern, Trainern, Trainern und anderen dabei zu helfen, Daten zu nutzen, um Fragen zu beantworten, wie sie ihre Leistung maximieren können. Solche Daten könnten zu Trainingsprogrammen beitragen, die speziell für Defensive Backs entwickelt wurden, um ihr volles Potenzial auszuschöpfen, oder um beispielsweise Linemen dabei zu helfen, auf dem Spielfeld zu bleiben oder Verletzungen zu vermeiden.
Zukünftige Arbeiten werden Daten von Fußballspielern der Division I und auch von Spielern anderer Sportarten untersuchen.
Die Autoren schreiben, dass die Ergebnisse auch denjenigen helfen können, die über Sportler und Trainer hinausgehen, darunter Kraft- und Konditionsprofis, Sportwissenschaftler, Sportmediziner, Ernährungsberater und registrierte Diätassistenten.
Johnsons Forschung ist Teil der Arbeit des Jayhawk Athletic Performance Laboratory, einem Mitglied der Wu Tsai Human Performance Alliance. Die Allianz arbeitet daran, die menschliche Gesundheit durch das Verständnis von Spitzenleistungen zu verändern und zu verbessern. Während der Großteil des Verständnisses der menschlichen Gesundheit aus der Erforschung von Krankheiten stammt, untersucht die Forschung an der KU und ihren Partnern sportliche Spitzenleistungen, um Menschen dabei zu helfen, optimale Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen.
