Ouras stilvoller, eleganter Ring, der von Prominenten getragen wird Sportler gleichermaßen wurde in der vierten Auflage verkleinert, was das Anlegen erleichtert, den Tragekomfort erhöht und die Lebensdauer zwischen den Ladevorgängen verlängert.
Der Ring 4 tauscht die durchsichtige Kunststoffinnenseite seines Vorgängers gegen glänzendes Titan ein, um noch weniger wie ein hochmodernes Stück Technik am Finger auszusehen. Es wiegt immer noch praktisch nichts – 3,3 g bis 5,2 g je nach Größe – und ist in einer erweiterten Auswahl von 12 Größen und sechs Ausführungen erhältlich, darunter Schwarz, Silber, Gold und Roségold.
Dieses Maß an Raffinesse ist jedoch nicht billig: Es kostet ab 349 £ (399 €/349 $/569 A$) und erfordert ein Monatsabonnement von 5,99 £ (5,99 €/5,99 $/9,99 A$), um auf alles andere als grundlegende tägliche Messwerte zuzugreifen.
Im Inneren des neuen Rings befinden sich die drei kleinen Sensorkuppeln unter Ihrem Finger in der Gen 3 wurden entfernt und hinterließen zwei nicht wahrnehmbare Unebenheiten und eine Reihe dunkler Fenster, die bündig mit der Oberfläche abschließen. Dadurch ist es angenehmer zu tragen und lässt sich viel einfacher über den Knöcheln an- und ausziehen.
Mit einer Dicke von 3 mm ist der Ring immer noch etwa doppelt so tief wie ein Standard-Ehering. Oura sagt jedoch, dass seine Verbesserungen bedeuten, dass viele seiner Benutzer im Vergleich zur Gen 3 eine kleinere Größe wählen können, was dazu beitragen wird, die Auswirkungen auf benachbarte Finger zu verringern.
Verbesserte Sensoren ermöglichen es dem Oura, sich besser an die Form, den Hautton und die Ausrichtung Ihres Fingers anzupassen, während sich der Ring um ihn dreht. Dadurch wird die Tracking-Genauigkeit erhöht und Lücken verringert, in denen ein Puls oder eine andere Messgröße nicht richtig erkannt werden konnte.
Einige der Sensoren können auch ausgeschaltet werden, wenn sie nicht benötigt werden, was dazu beiträgt, die Akkulaufzeit zwischen den Ladevorgängen beim Ring 4 der Größe 8 auf knapp sechs Tage zu verlängern, was etwa einen Tag länger ist als beim entsprechenden Gen 3.
Das Alleinstellungsmerkmal von Oura ist immer noch die umfassende und mühelose Schlafverfolgung als Eckpfeiler der allgemeinen Gesundheit, aber nach und nach wurden immer mehr Funktionen hinzugefügt, um Gesundheitstrends am Tag für eine ganzheitlichere Sicht zu verfolgen.
Zusätzlich zur Verfolgung grundlegender Schritte und der Kalorienaktivität können die Ringe die Herz-Kreislauf-Gesundheit überwachen und automatisch 40 verschiedene Trainingseinheiten mit Herzfrequenzzonen verfolgen. Ouras umfassendes Gesundheits-, Fruchtbarkeits- und Schwangerschafts-Tracking für Frauen wurde erweitert und der Ring kann mit dem verwendet werden Verhütungsdienst von Natural Cycles.
Die Trainingsverfolgung ist im Vergleich zu einer Lauf- oder Smartwatch immer noch einfach, aber Oura kann Trainingseinheiten von Drittanbieterdiensten wie Strava importieren und so einen besseren Überblick über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand erhalten.
Jetzt bessere App mit einem KI-Assistenten
Oura hat seine App überarbeitet, um die Verwaltung der zahlreichen Messwerte zu erleichtern, die seine Ringe jetzt erfassen. Die Registerkarte „Heute“ ist dynamisch und zeigt, was gerade passiert. Dabei handelt es sich in der Regel um Ihre Aktivität, Ihren Stress, Ihre Herzfrequenz und eine Zeitleiste der verschiedenen Ereignisse Ihres Tages, z. B. wann Sie aufgewacht sind, wann Sie gegessen haben, Sport getrieben haben und andere Dinge, die Sie markieren können manuell. Über eine Reihe von Werten für Bereitschaft, Schlaf, Aktivität, Herzfrequenz und Stress können Sie oben auf der Seite mit einem Fingertipp darauf zugreifen.
Auf der Registerkarte „Vitalwerte“ werden alle vom Ring verfolgten Messwerte angezeigt, die unter übergeordneten Werten für Bereitschaft und Schlaf, Ihr Aktivitätsziel, Tagesherzfrequenz und Stress erfasst werden. Viele der Ergebnisse verfügen über Grundlinienbalken, sodass Sie schnell erkennen können, ob sich die Werte derzeit in Ihrem normalen Bereich befinden. Oder Sie können jede einzelne davon erweitern, um die verschiedenen Metriken anzuzeigen, die zur Bewertung beitragen, einschließlich Grafiken und Diagramme, die über die letzten Tage, Wochen oder Monate zurückreichen.
Die letzte Registerkarte ist „Meine Gesundheit“, die langfristige Trends anzeigt, wie z. B. Ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und Krankheiten, Ihr kardiovaskuläres Alter und Ihre kardiovaskuläre Kapazität, Ihren Schlafchronotyp und verschiedene wöchentliche und monatliche Berichte.
Die App verfügt außerdem über einige KI-Funktionen, darunter ein Mahlzeitenprotokollierungssystem, das mithilfe der Kamera Ihres Telefons erkennt, was Sie gegessen haben, und es in Ihre Zeitleiste einfügt. Es funktioniert überraschend gut, selbst bei zufälligen selbstgekochten Mahlzeiten, ist aber eher auf die Aufzeichnung der Essgewohnheiten als auf das Kalorienzählen ausgelegt.
Es gibt auch einen neuen KI-Chatbot „Oura Advisor“, der Ihre Gesundheitsdaten prüft und versucht, Sie zu einem Ziel zu führen, indem er Ihnen ein wenig Mentoring oder Unterstützung bietet. Es kann sich tagsüber über eine Benachrichtigung auf Ihrem Telefon bei Ihnen melden und fragen, wie Sie sich fühlen, und in meinen zwei Testwochen war es intelligent genug, um zu verstehen, dass der Grund für den Rückgang meiner täglichen Aktivität die Genesung nach einer Verletzung war .
Ob es sich auf längere Sicht als nützlich erweist, bleibt abzuwarten, aber für diejenigen, die Anleitung zur Verbesserung eines bestimmten Aspekts ihrer Gesundheit benötigen, kann es zumindest Tipps und Motivation bieten.
Insgesamt gelingt es der Oura-App weitaus besser, ihre unzähligen Metriken sowohl auf der Makro- als auch auf der Mikroebene einfacher zu interpretieren. Es ist auch voller netter Details, wie zum Beispiel der Änderung der Farbe des Diagramms entsprechend dem Stressniveau und der Bereitstellung haptischer Impulse auf dem Telefon im Takt der aufgezeichneten Herzfrequenz.
Nachhaltigkeit
Der Oura Ring 4 kann nicht repariert werden und der Akku ist nicht austauschbar. Das Unternehmen gibt keine voraussichtliche Lebensdauer des Akkus an, er sollte jedoch nach 500 vollständigen Ladezyklen mindestens 80 % seiner ursprünglichen Kapazität behalten. Es enthält keine recycelten Materialien und Oura veröffentlicht keine Umweltverträglichkeitsberichte und bietet keine Inzahlungnahme- oder Recyclingprogramme an.
Preis
Der Oura Ring 4 beginnt bei 349 £ (399 €/349 $/569 A$) mit einer Reihe von Farben und Ausführungen. Der Ring wird mit einem Monat gratis geliefert MitgliedschaftsabonnementDas kostet 5,99 £ (5,99 €/5,99 $/9,99 A$) pro Monat oder 69,99 £/69,99 €/69,99 $/109,99 A$ pro Jahr und ist unerlässlich.
Zum Vergleich: Der Samsung Galaxy Ring kostet 399 £der Ultrahuman Ring Air kostet 329 £ und eine Apple Watch kostet ab 219 £.
Urteil
Der Oura Ring 4 stellt eine deutliche Verbesserung in Passform und Komfort gegenüber seinen Vorgängern dar und sieht nicht im entferntesten wie ein Stück Technologie am Finger aus.
Das Entfernen der Sensorbumps an der Innenseite des Rings hat es viel einfacher gemacht, damit zu leben, insbesondere wenn Sie eine etwas kleinere Größe tragen können, da er im Vergleich zu einem normalen Ehering oder ähnlichem immer noch ziemlich dick ist.
Die Verbesserungen bei Genauigkeit und Akkulaufzeit sind willkommen. Mit der erstklassigen Schlaf- und allgemeinen Gesundheitsüberwachung sowie der guten App und der zuverlässigen Synchronisierung ist Oura der immer härter werdenden Konkurrenz einen Schritt voraus. Wenn Sie eine genaue Gesundheitsüberwachung wünschen, ohne Technologie am Handgelenk tragen zu müssen, ist die Oura die Antwort.
Aber der beste Smart Ring auf dem Markt ist nicht billig und kostet genauso viel oder mehr wie eine leistungsfähigere Smartwatch. Und für alle anderen Daten als die Grunddaten ist zusätzlich ein Abonnement für 6 £ pro Monat erforderlich.
Genau wie bei früheren Ouras besteht das größte Problem des Rings darin, dass er nicht repariert und die Batterie nicht ausgetauscht werden kann, was ihn letztendlich zu einem Wegwerfartikel macht Ich verliere einen Stern.
Vorteile: Sieht aus wie Schmuck und nicht wie Technik, umfassendes Schlaf- und Gesundheits-Tracking, tolle Trendanalyse und hilfreiche Ratschläge, leicht verständlich, sechs Tage Akkulaufzeit, 100 Meter wasserdicht, effektive Gesundheitsalternative zu einer Smartwatch.
Nachteile: teuer, monatliches Abonnement, dick für einen Ring, Lauf- und Trainings-Tracking ist schwach, leistet oder zeichnet nicht so viel auf wie eine ähnlich teure Smartwatch, kann nicht repariert werden.
