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Die beste Wintertechnologie für 2025, um Sie durch die kältesten Monate zu bringen

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Die beste Wintertechnologie für 2025, um Sie durch die kältesten Monate zu bringen

Mein Wecker ist an drei Tagen in der Woche auf 6 Uhr morgens gestellt, in der ehrgeizigen Hoffnung, dass ich es um 6:30 Uhr zum Yoga-Kurs schaffe. Im Winter ist es zu dieser Zeit Mitternachtsdunkel und der einzige Grund, warum ich gelegentlich ein Vinyasa am frühen Morgen mache, ist die Sonnenaufgangsalarmfunktion im Winter Lukenreparatur 2. Ich habe vor, dass meine Klangschale den Raum etwa 20 Minuten vor dem Erklingen der Klangschalen mit einem allmählich heller werdenden Licht erfüllt. Das Licht hilft meinem Gehirn, aufzuwachen, bevor ich es tue, und das subtile Geräusch der Bongs dringt irgendwie in mein Unterbewusstsein ein – ich bin oft wach, fast ohne zu wissen, warum.

Es stimmt, dass es viele Sonnenaufgangswecker gibt. Viele sind günstiger und haben keinen optionalen Abonnementlink. Aber ich mag die Hatch-App, mit der Sie die Dauer, Farben, Helligkeit, Lautstärke, Töne usw. Ihres Morgenalarms anpassen können.

Sie können auch Morgenmeditationen, Bewegungen oder inspirierende Aufmunterungsgespräche einstellen, die nach Ihrem Wecker abgespielt werden. Diese dauern einige Minuten und sollen Ihnen dabei helfen, von der horizontalen in die gehfähige Position zu gelangen. Wenn Sie ein Bett teilen und die andere Person noch schläft, ist es natürlich unhöflich, Motivationsbotschaften abzuspielen. So habe ich mehr Nutzen aus den Schlaftabletten. Klangbäder, Umgebungsgeräuschlandschaften, Geschichten und geführte Meditationen, die den Übergang zwischen der Überlastung des Wachlebens und dem Schlaf erleichtern.

Die vollständige Bibliothek mit Alarm- und Schlafgeräuschen sowie der Zugriff auf alle Geschichten und Musik kostet 5 US-Dollar pro Monat. Ohne diese erhalten Sie nur eine Auswahl. Ich habe jetzt schon seit über einem Jahr ein Abonnement, weil alles, was mich dazu drängt, im Dunkeln ein höllisches Frühtraining zu absolvieren, sein Geld wert ist. —Amy Skorheim, Reporterin

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