Wie wichtig ist die Freundschaft für Sie? Entsprechend Eine Pew Research Center -Studie Im Jahr 2023 gaben 61 Prozent von US -Erwachsenen an, enge Freunde zu haben, äußerst oder sehr wichtig, damit die Menschen ein erfüllendes Leben führen, was viel ist höher als der Anteil Wer sagte dasselbe über die Verheiratung (23 Prozent), Kinder (26 Prozent) oder viel Geld (24 Prozent). In der Zwischenzeit, Fast jeder dritte Amerikaner Fühlen Sie sich jede Woche einsam.
In diesem Zusammenhang entwickeln sich die Wahrnehmung von Freundschaften am Arbeitsplatz, wenn sich die Arbeit der Arbeit verändert. Berufstätige erwägen, einen besten Freund bei der Arbeit zu haben, um es zu sein Noch wichtiger Seit Beginn der Pandemie und der dramatischen Zunahme der Fern- und Hybridarbeit. Jüngere Generationen wie Millennials und Gen -Zers wollen Authentizität kuratieren und Grenzen festlegen. Sie dürfen Priorisieren Sie die Arbeitszufriedenheit und die psychische Gesundheit über andere traditionelle Faktoren. Wie beziehen sich diese neuen Prioritäten auf Freundschaft?
Zusätzlich zu den Vorteilen des Wohlbefindens kann es zu Freunden bei der Arbeit bei der beruflichen Weiterentwicklung und der Leistung am Arbeitsplatz beitragen. Die Arbeit in einer Umgebung, die die Verwundbarkeit fördert, ermöglicht es den Menschen, sich auf eine Weise herauszufordern, die sie sonst vermeiden können.
Das Thema Freundschaft bei der Arbeit konzentriert sich oft auf die postgraduale Belegschaft. Wir argumentieren für die Bedeutung der Anwendung der gleichen Grundsätze auf den Student und die postdoktorale Erfahrung. Wir diskutieren Möglichkeiten, wie Doktoranden und Postdoktoranden aus der Priorisierung von Freundschaften und wesentlichen zwischenmenschlichen Fähigkeiten profitieren können, was zu einem robusteren akademischen Erfahrungen und Unterstützungsnetzwerk führen kann.
Navigieren Sie Herausforderungen und Leben nach der Graduiertenschule
Studien zeigen Diese starken Beziehungen bei der Arbeit sind mit einem geringeren Risiko von Burnout, besserer psychischer Gesundheit und weniger traumatischen Erfahrungen verbunden. Peer -Freundschaften hilft Absolventen und Postdoktoranden, die strengen Natur ihrer akademischen Ausbildung zu bewältigen. Obwohl die Anforderungen dieses Trainings es schwierig machen können, das eigene soziale Leben zu priorisieren, bieten intensive Arbeitsumgebungen in Gruppenumgebungen auch gleichgesinnten Personen, sich gegenseitig über die unmittelbaren Aufgaben zu kennen.
Das Aufbau solcher Beziehungen hilft Schülern und Wissenschaftlern, die Herausforderungen der Graduiertenschule und/oder ihrer Postdoktorandenausbildung zu steuern und mit dem Vorteil eines Unterstützungssystems zu arbeiten. Manchmal haben die Menschen Schwierigkeiten, die einzigartige und spezifische Natur des Abschlusses zu verstehen. Mit Gleichaltrigen in derselben Umgebung kann man Herausforderungen und Probleme mit jemandem durcharbeiten, der den Kontext dessen, was er erlebt, aus erster Hand kennt.
Da Doktoranden und Postdoktoranden entweder zu Beginn oder am Ende ihrer Ausbildung über den Übergangspunkten ausgesetzt sind, werden viele ihr aktuelles Unterstützungsnetzwerk verlassen und sich für neue Verbindungen benötigen. Das Aufbau von Freundschaften kann jedoch Zeit und Mühe in Anspruch nehmen. Freundschaften, die in der Graduiertenschule gegründet wurden, können eine unglaubliche Form der Unterstützung für jeden Moment im Leben bieten und lebenslange Auswirkungen auf persönliche und berufliche Karrieren haben. Tatsächlich sprechen viele von uns am Arbeitsplatz immer noch mit Freunden, die wir während unserer Graduiertenjahre gemacht haben, und schätzen die Erinnerungen, die wir auf der Grundlage von Verständnis und Vertrauen gebaut haben.
Stärkung der akademischen Forschung und Leistung
Ein bedeutender Teil der Forschung zu Freundschaften am Arbeitsplatz zeigt den Anstieg der Anstieg Leistung und Produktivität Das resultiert aus dem Vorhandensein solcher Beziehungen. Glück führt zu einer erhöhten Leistung auf ganzer Linie. Die Entwicklung von Freundschaften zwischen Gleichaltrigen kann zu einer Erhöhung der potenziellen Mitarbeiter für Möglichkeiten wie Co-Autorships, Konferenzpräsentationen oder interdisziplinärer Forschung führen. Es kann auch umgekehrt passieren – Konnektionen, die als professionelle Kooperationen beginnen, können zu Freundschaften werden.
Wir beide schreiben diesen Artikel, sind echte Beispiele dafür, wie sich die Entwicklung von Freundschaften am Arbeitsplatz für das Karrierewachstum von Vorteilen bieten kann. Wir trafen uns als Kollegen und fanden schnell Gemeinsamkeiten in unseren persönlichen Interessen und beruflichen Zielen. Während unsere Jobs uns zu verschiedenen Institutionen brachten, entstand eine robuste Zusammenschreibung von Dynamik aus den Grundlagen unserer Freundschaft. Unsere Geschichte ähnelt der vieler Gelehrten, die mit ihren Freunden schreiben.
Entwicklung übertragbarer Fähigkeiten
Das Erstellen sinnvoller Verbindungen hilft auch Absolventen und Postdoktoranden, die wichtigsten übertragbaren Fähigkeiten zu stärken, die für die Vorbereitung auf verschiedene Karrierewege relevant sind. Betrachten Sie drei, die mir in den Sinn kommen:
- Kommunikation: Für viele Freundschaften gibt es ein Gefühl des Komforts, das sich im Laufe der Zeit entwickelt. Diese Bindung fördert eine Leichtigkeit in Gesprächen, die an anderen Arten von Interaktionen mangeln. Freunde können ein klingender Board sein, wenn Sie versuchen, Ihre Gedanken zu verarbeiten und sie für ein externes Publikum in Worte zu fassen.
- Zusammenarbeit: Einige Doktoranden und Postdoktoranden können Einzelforschung mit kaum Gelegenheit durchführen, innerhalb eines Teams oder einer Gruppenumgebung zu arbeiten, insbesondere in den Geisteswissenschaften. Das Erkennen von Möglichkeiten zur Zusammenarbeit mit Freunden trägt dazu bei, die Fähigkeit zu entwickeln, die Verantwortung in einem breiteren Projekt zu kontextualisieren. Dies kultiviert eine Fähigkeit, die Arbeitgeber im Einstellungsprozess häufig priorisieren: Zusammenarbeit oder Teamarbeit.
- Kulturelle Kompetenz: Ein weiterer Vorteil für die Förderung von Freundschaften am Arbeitsplatz besteht darin, sich der verschiedenen gelebten Erfahrungen von Ihren eigenen bewusst zu werden. Während es möglich ist, dies durch weniger persönliche Interaktionen zu tun, ermöglichen es Freundschaften, Lebensgeschichten und Perspektiven zu teilen und tiefere Verbindungen aufzubauen. Wenn Sie Ihre Perspektive erweitern, können Sie in einer zunehmend vielfältigeren Welt ein stärkerer Gelehrter (während Ihrer Zeit in der Graduiertenschule oder nach der Postdoktorandenausbildung) und professionell werden (unabhängig von Ihren Postgraduierungsplänen).
Implikationen für die Karriereentwicklung
Natürlich gibt es einige Herausforderungen, die sie mit Freundschaften am Arbeitsplatz berücksichtigen müssen. Dazu gehören: jemandem zu früh zu vertrauen und zu überschischen, an Klatsch und Gerüchten teilzunehmen und Druck in Gruppen zu passen, was letztendlich zum Ausschluss einiger durch Homogenität der Gruppe und Hindernisse für Chancen führt. Andere Herausforderungen bestehen für Personen mit marginalisierten Hintergründen. Die mangelnde Vielfalt oder Repräsentation in bestimmten Disziplinen kann das Wohlbefinden weiterer Isolationsgefühle weiter verlangen.
Diejenigen von uns, die mit dieser einzigartigen Bevölkerung arbeiten, können absichtliche Anstrengungen unternehmen, um eine sinnvolle Beziehungsaufbildung zu erleichtern und die oben genannten Herausforderungen durch Bildungsprogramme anzugehen. Professionelle Entwicklungsereignisse für marginalisierte Populationen liefern häufig eine “dritter Raum„Damit sich Einzelpersonen in einer kritischen Messe verbinden, atmen und feiern und Vorbilder und Kollegschaften von Gleichaltrigen identifizieren können. Der Allianz für Graduiertenausbildung und Professorie der University of Maryland System System ist ein großartiges Beispiel für den Aufbau der Gemeinschaft.
Eine weitere praktikable Option für Pädagogen und Institutionen besteht darin, die Macht des Peer- oder Peer-Mentorings zu nutzen. Die Forschung beleuchtet die Bedeutung von Mentoring -Konstellationendie die unterschiedlichen Bedürfnisse eines Mentee anerkennen und wie sich die Mentoring -Beziehungen in Struktur oder Intensität unterscheiden. Während ein „vertikaler Mentor“ in einer Organisation eher älter sein und Mentees beruht, die auf Karriere -Fortschritt oder Lebensphase beruht, bezieht sich ein „horizontaler Mentor“ auf einen Kollegen auf ähnlicher Karriereebene, der die Erfahrungen und Herausforderungen des Mentees teilt. An der University of Maryland, College Park, hat die Graduiertenschule eine geschaffen Beinahe-Peer-Mentoring-Programm Dies konzentriert sich auf interdisziplinäre Wissensaustausch zwischen einem Doktorand und einem Postdoktorandenwissenschaftler über ein Jahr. Dieses Programm fördert eine Kultur des Mentorings, in der beide Parteien Selbstbewusstsein entwickeln und Fähigkeiten aufbauen können, die für ihre jeweiligen Karrieren von entscheidender Bedeutung sind.
Wie können Doktoranden und Postdoktoranden schließlich bei der Arbeit Freunde finden? Beginnen Sie mit der Priorisierung von Beziehungen in den Räumen, die Sie besetzen, insbesondere in Momenten der Unsicherheit. Dann besuchen und nutzen Sie die Universitätsprogramme in Bezug auf Wohlbefinden, berufliche Entwicklung und Mentoring, um Menschen mit ähnlichen Interessen und Werten zu treffen. Schauen Sie als nächstes in Ihre professionellen Beziehungen mit hoher Touch und sorgfältig nach, und halten Wie Nähe, Ähnlichkeit und Gegenseitigkeit können Ihnen helfen, die Initiierung und Entwicklung einer Freundschaft zu erleichtern.
