Probieren Sie Tribe’s Citrus CBD Chia -Wasserrezept
Chia -Samen sind nicht mehr nur für Haustiere. Wenn Sie an den neuesten Gesundheitstrends interessiert sind (wie CBD!), Hüren Sie wahrscheinlich große Neuigkeiten über diese winzigen Samen gehört haben. Studie nach Studie Schlägt vor, dass Sie Ihrer Ernährung einen Löffel Chia -Samen hinzufügen, eine fantastische Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu beenden.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, um Ihrem Leben Chiasamen hinzuzufügen, besteht darin, sie in einem kühlen Glas Wasser zu mischen. Wenn Sie dabei sind, sollten Sie einen Hauch eines weiteren heißen Superfoods hinzufügen: CBD! Stammeszitrusgeschmack CBD -Öl Hat genau die richtige Menge an Torten, um dieses Getränk besonders köstlich zu machen.
CBD Chia Samenwasserrezept
Der alte Satz das “Große Dinge kommen in kleinen Paketen”Gilt auf jeden Fall für Chia -Samen. Wussten Sie, dass diese Samen die höchste Konzentration auf Pflanzenbasis haben Omega-3-Fettsäuren? Darüber hinaus sind Chia -Samen eine der besten Quellen für Ballaststoffe. Wenn Sie also nach einer einfachen Möglichkeit suchen, Ihren Darm sauber zu halten, sollten Sie Ihre Faseraufnahme mit Chiasamen erhöhen.
Seien Sie einfach sicher niemals Trockene Chiasamen schlucken. Wie Sie bei der Herstellung dieses Rezepts bemerken werden, sind Chia -Samen fantastisch darin, Wasser zu absorbieren. Wenn Sie diese Samen alleine essen, ziehen sie Speichel aus Ihrem Hals, was offensichtlich nicht sicher ist. In der Tat gab es in letzter Zeit ein Fall wo ein Patient nach dem Schlucken trockener Chiasamen fast erstickt war. Bitte mischen Sie immer Ihre Chia -Samen mit einer Flüssigkeit!
Zutaten
Richtungen
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Gießen Sie ungefähr acht Unzen kaltes Wasser in ein Hochballglas oder eine wiederverwendbare Flasche
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Chiasamen einschenken, Zitronensaft und Stammes CBD Oil
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Rühren Sie und lassen Sie sich einige Minuten setzen, bevor Sie trinken
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Fügen Sie eine Zitronenscheibe und einen Minzzweig als Garnitur hinzu, falls gewünscht
Wir geben zu, dass es sich ziemlich komisch anfühlen kann, Chia -Wasser zum ersten Mal zu trinken. Während Chia -Samen keinen Geschmack haben, ändern sie die Textur Ihres Wassers. Einige Leute können sich einfach nicht an das „schleimige“ Gefühl gewöhnen, dass Chia -Samen ihre Getränke beitragen.
Wenn Sie Chia -Wasser nicht genießen, machen Sie sich keine Sorgen! Es gibt viele alternative Möglichkeiten, wie Sie diese Samen in Ihre Ernährung einbeziehen können.
In der Tat schwärmen viele Leute online jetzt davon, DIY „Chia Puddings“ zu mischen. Das stimmt; Sie können einen cremigen Pudding in einem Masonglas mit ein paar Esslöffeln Chia -Samen, Kokosmilch und einem Süßstoff wie Ahornsirup oder Honig machen. Erwägen Sie, Kakaopulver, Vanilleextrakt oder einen Hauch von Matcha -grünen Teepulver für zusätzlichen Geschmack hinzuzufügen. Lassen Sie diesen Pudding über Nacht im Kühlschrank sitzen und am Morgen genießen.
Eine andere Art und Weise, wie Menschen Chia -Samen in ihre Ernährung schleichen, besteht darin, sie als Eierersatz zu verwenden. Um dieses „Chia -Ei“ herzustellen, mischen Sie einen Esslöffel Chia -Samen mit etwa 2,5 Esslöffeln Wasser. Denken Sie nur daran: Dieser Trick funktioniert nur in Backwaren wie Keksen oder Bananenbrot. Wenn Sie nach einem Eierersatz für Cocktails suchen, empfehlen wir, Aquafaba zu diesem vorherigen zu recherchieren Stammes CBD Post.
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Während Chia -Samen super gesund sind, denken Sie daran, dass die Ernährung nur die Hälfte des Kampfes ist. Es ist gleichermaßen wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, wenn Sie ein maximales körperliches und geistiges Wohlbefinden erleben möchten. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Motivation zu finden, ins Fitnessstudio zu gelangen, empfehlen wir Ihnen, Ihrem Toolkit einige Energieaufnahmen von Tribe CBD hinzuzufügen. Auf unserem Hanf-abgeleiteten CBD hat jede dieser Schüsse genügend natürliches Koffein, Guarana und Ginseng, um Ihr Herz zu pumpen.
