Lieber Eric: Mein 65-jähriger Bruder Greg liegt im Sterben. In letzter Zeit wollte er darüber sprechen, dass er das „wundervolle“ Leben, das er geführt hat, nicht bereut.
Jetzt drängt er mich, ihm zu sagen, dass ich mein Leben nicht bereue, was mich nur dazu gebracht hat, darüber nachzudenken, wie viele ich doch habe.
Als wir aufwuchsen, machte Greg mir das Leben zur Hölle. Er hat mich gnadenlos gemobbt; er drohte mir mit sexuellem Missbrauch.
Meine Eltern waren zu sehr damit beschäftigt, sich mit seinen Lehrern oder der Polizei zu befassen, die wegen Gregs Kämpfen oder Feuermachen anrief.
Ich muss ihm wirklich zugute halten, dass er mit 30 Jahren sein Leben verändert hat. Er widmete sich der New-Age-Religion und machte es sich zum Beruf, anderen Erwachsenen in Schwierigkeiten bei der Bewältigung ihrer Traumata zu helfen.
In seinen Fünfzigern begab sich Greg auf die Mission, bei allen Menschen, die er früher in seinem Leben verletzt hatte, Wiedergutmachung zu leisten. Als er auf mich zukam, dachte ich, ich würde endlich die Entschuldigung bekommen, auf die ich mein ganzes Leben gewartet hatte. Aber er behauptete, die Einzelheiten all der schrecklichen Dinge, die er mir angetan hatte, vergessen zu haben.
Ich weiß, dass Gregs Mantra, es nicht zu bereuen, seine Art ist, seinen bevorstehenden Tod zu akzeptieren. Aber ich kann diesem größtenteils reuelosen Bruder nicht sagen, dass ich es nicht bereue. Es war schon schlimm genug, in der falschen Familie aufzuwachsen.
Was soll ich ihm dazu sagen?
– Ich versuche, meine Perspektive neu zu definieren
Liebe Perspektive: „Erkenne deine Wahrheit und sage deine Wahrheit.“ Das sagte Kent Matthies, ein Therapeut beim Council for Relationships, als ich ihn zu diesem Brief befragte.
Das Timing und der Zustand Ihres Bruders spielen hier eine Rolle. Wenn er zum Beispiel immer wieder bei Bewusstsein ist, können Sie möglicherweise kein Gespräch führen, das für Sie produktiv ist. Die Wahrheit zu sagen kann stattdessen so aussehen, als würde man mit einem Freund, einem Therapeuten oder einer Selbsthilfegruppe für Missbrauchsüberlebende sprechen.
Als nächstes riet Matthies, nach dem zu fragen, was man braucht. Vielleicht gilt es für deinen Bruder, aber es kann auch für andere in deinem Leben gelten. Scheuen Sie sich nicht, vor allem mit Intimpartnern darüber zu sprechen, wo Sie sind und was Ihnen hilft, sich sicher zu fühlen.
Du wurdest unfreiwillig in die Erzählung deines Bruders hineingezogen. Das Ziel besteht also darin, dass Sie Wege finden, die Geschichte für sich selbst zu definieren und Ihre Macht zurückzugewinnen.
Das mag zwar Vergebung bedeuten, aber das ist nicht selbstverständlich. Es könnte sich auch um alltägliche Praktiken der Selbstfürsorge, die Auseinandersetzung mit der Natur oder Musik oder das Zusammensein mit der Gemeinschaft handeln, sagte Matthies. „Ja, das ist wirklich wichtig, und hier gibt es auch einen ganzen Planeten. Es kann leicht sein, das Gefühl zu haben, dass dies unsere ganze Welt ist.“
Im Umgang mit denen, die uns Schaden zugefügt haben, sich aber weigern, den Schaden anzuerkennen, riet Matthies dazu, „sich selbst zu erlauben, auf jede erdenkliche Art und Weise zu trauern, und zwar auf eine unterstützte Art und Weise, die für Sie wirksam ist.“ Es gibt keinen Zeitplan und keine perfekte Trauer.
Ihr Bruder ist möglicherweise nicht das, was Sie brauchen, um Ihren Schmerz zu verarbeiten. Du musst es nicht bereuen. Aber es ist möglich, zu akzeptieren, was die Wahrheit ist und wo man sich emotional befindet.
Sie müssen sich auch nicht an der Einstellung Ihres Bruders beteiligen, der es nicht bereut, es zu bereuen. In dieser Geschichte ist es nicht erforderlich, dass Sie das sind, was er will.
Lieber Eric: Ein Freund aus Kindertagen und ich kommunizieren etwa alle paar Monate per E-Mail – kurze Nachrichten von wenigen Zeilen.
Wir leben im ganzen Land voneinander entfernt. Er ist kein Technikfreak, daher können wir FaceTime usw. nicht verwenden.
In seinen E-Mails möchte er wissen, was ich über Themen denke, und nachdem ich viel Zeit damit verbracht habe, zu antworten und meine Gedanken darzulegen, erhalte ich keine Antwort. Grillen.
Nachdem ich keine Antwort erhalten hatte, fragte ich, ob er meine E-Mail erhalten habe. Seine Antwort? Nichts.
Vor kurzem waren wir für fünf Wochen in Europa und er schickte uns eine E-Mail, in der er alles über das, was wir gesehen hatten, das Essen und die Menschen wissen wollte. Ich werde nicht auf die letzte Anfrage antworten, da ich sicher bin, dass ich keine Antwort erhalten werde.
Er hat einen Hochschulabschluss, war Schulverwalter und wirkt gesellig. Ich habe beschlossen, keine Einzelheiten unserer letzten Reise oder andere Anfragen zu senden, die mehr als ein paar sehr kurze Zeilen erfordern.
Ehrlich gesagt habe ich es satt, viel Zeit und Mühe in eine E-Mail zu stecken, nur um dann keine Antwort zu hören. Warum machen die Leute das?
– Nicht mehr
Lieber nicht mehr: Zeit, zum Telefon zu greifen. Selbst wenn er kein FaceTime hat, wenn er einen Computer hat, liegt es nahe, dass er auch ein Gerät hat, das Telefonanrufe entgegennimmt.
Wenn Sie gerne mit ihm kommunizieren, aber seine schlechte E-Mail-Etikette hassen, kann ein kurzer Anruf den Streit beseitigen. Es bietet Ihnen auch eine großartige Gelegenheit zu fragen: „Wenn Sie so an meinen Gedanken interessiert sind, warum schreiben Sie mir dann nicht zurück?“
Senden Sie Fragen an R. Eric Thomas unter eric@askingeric.com oder Postfach 22474, Philadelphia, PA 19110. Folgen Sie ihm auf Instagram @oureric und abonnieren Sie seinen wöchentlichen Newsletter unter rericthomas.com.
