LIEBE HARRIETTE: Ich bin seit einem Jahr mit meinem Mann verheiratet und liebe ihn, aber mir ist klar geworden, dass er aus seiner Kindheit viele ungelöste Probleme hat, die ihn auch heute noch beschäftigen.
Er wuchs in einem schwierigen Umfeld auf und obwohl er hart daran gearbeitet hat, sich ein gutes Leben aufzubauen, kann ich sehen, wie der Schmerz und das Trauma dieser frühen Jahre in seinem Verhalten und seiner Denkweise nachwirken.
Es fällt ihm schwer, sich emotional zu öffnen, und oft unterdrückt er seine Gefühle, bis sie in Ausbrüchen von Frustration oder Wut zum Ausdruck kommen.
Ich glaube, dass eine Therapie ihm helfen könnte, seine Herausforderungen zu meistern, etwas Seelenfrieden zu finden und seine allgemeine Stimmung und Lebenseinstellung zu verbessern.
Das Problem ist, wann immer ich die Idee einer Therapie zur Sprache bringe, verwirft er sie sofort. Er sagt, dass er es nicht brauche, dass er seine Probleme alleine bewältigen könne und dass Therapie nichts sei, was „echte Männer“ tun würden.
Es bricht mir das Herz, ihn eine so schwere emotionale Last tragen zu sehen, besonders wenn ich weiß, wie viel besser er sich fühlen könnte, wenn er sich erlauben würde, Hilfe zu suchen.
Wie kann ich meinen Mann ermutigen, über eine Therapie nachzudenken, ohne ihm das Gefühl zu geben, dass ich ihn kritisiere oder seine Männlichkeit in Frage stelle?
– Therapie jetzt
LIEBE THERAPIE JETZT: Sei geduldig. Es kann einige Zeit dauern, bis Ihr Mann über eine Therapie nachdenkt.
Suchen Sie in der Zwischenzeit nach Büchern, die Einblicke in den Umgang mit Kindheitstraumata geben und ihm die Augen öffnen könnten. Ein Titel, „Healing Childhood Trauma“ von Robin Marvel, könnte hilfreich sein. Es ist als Hörbuch erhältlich.
LIEBE HARRIETTE: Ich bin in meinen Zwanzigern und habe in letzter Zeit mit einem schweren Fall von FOMO (Angst, etwas zu verpassen) zu kämpfen.
Die meisten meiner Freunde können es sich leisten, regelmäßig auszugehen, sei es zum Abendessen in angesagten Restaurants, zum Ausgehen in Bars oder für Wochenendausflüge.
Ich habe ein viel knapperes Budget und kann finanziell nicht mithalten.
Ich sehe ihre Gruppenbilder in den sozialen Medien oder höre sie über den Spaß sprechen, den sie hatten, und es ist eine ständige Erinnerung daran, dass ich etwas verpasse. Sie laden mich ein, mitzumachen, aber oft muss ich mich entschuldigen oder ablehnen, weil ich es mir einfach nicht leisten kann.
Ich habe versucht, günstigere Alternativen vorzuschlagen, wie Filmabende zu Hause oder Potlucks, aber sie scheinen mehr daran interessiert zu sein, auszugehen und Geld auszugeben.
Ich möchte mich nicht isolieren oder wie ein langweiliger, pleite Freund wirken; Gleichzeitig versuche ich, verantwortungsbewusst mit meinen Finanzen umzugehen und meine langfristigen Ziele zu priorisieren, wie zum Beispiel die Rückzahlung von Studienkrediten und das Sparen für die Zukunft.
Wie kann ich mit diesen FOMO-Gefühlen umgehen?
— Beziehungen verwalten
LIEBE MANAGEMENT-BEZIEHUNGEN: Herzlichen Glückwunsch, dass Sie daran gearbeitet haben, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen, insbesondere angesichts der großen Versuchung, mit Ihren Freunden abzuhängen, die über größere Mittel verfügen. Es ist nicht einfach, Ihre Ziele im Auge zu behalten, aber Sie tun es.
Schauen Sie sich Ihren Freundeskreis an und finden Sie heraus, wem Sie am nächsten stehen. Vertraue darauf, dass du gerne mehr Zeit mit ihnen verbringen würdest, es dir aber einfach nicht leisten kannst. Fragen Sie, ob diese Person jemals darüber nachdenken würde, alternative, unterhaltsame Aktivitäten durchzuführen, die nicht zu viel Geld erfordern.
Öffnen Sie Ihre Augen, um zu sehen, wer sonst noch Ihre Gesellschaft genießen würde. Es könnte an der Zeit sein, Ihren Freundeskreis zu erweitern, damit Sie über FOMO hinausgehen und Ihre eigenen Erfahrungen schaffen.
Harriette Cole ist Lifestylistin und Gründerin von DREAMLEAPERS, einer Initiative, die Menschen dabei hilft, auf ihre Träume zuzugreifen und sie zu verwirklichen. Sie können Fragen an askharriette@harriettecole.com oder c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106 senden.
