In den App Stores finden Sie zahlreiche Dienste, mit denen Sie die Bildschirmzeit verkürzen und Ihre Schritte zählen können. EINS neue iOS-App angerufen Schritt kombiniert diese beiden Ideen, um Benutzern dabei zu helfen, beides gleichzeitig zu tun und die Lücke zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit zu schließen.
Steppin blockiert Ihre Social-Media-Apps, es sei denn, Sie unternehmen eine bestimmte Anzahl von Schritten pro Tag. Sie sparen Zeit auf den meistgenutzten Social-Media-Plattformen wie TikTok und Instagram, indem Sie tägliche Schrittziele erreichen.
Die App wurde von Paul English mitbegründet, der zuvor die Reisesuchmaschine Kayak gestartet hat von Priceline gekauft für 1,8 Milliarden US-Dollar. Paul erzählte TechCrunch, dass er zusammen mit seinem Sohn Michael English und seiner Verlobten Rachel Cohen auf die Idee für die App gekommen sei, als sie im Urlaub in Spanien waren.
Sie stellten fest, dass sie, obwohl sie durch einen Ort mit wunderschöner Landschaft reisten, ständig ihre Telefone benutzten und soziale Medien nutzten. Obwohl ihnen Apps bekannt waren, die die Nutzung sozialer Medien blockieren, dachten sie darüber nach, dies mit der Anzahl der Schritte zu verknüpfen, die Sie an einem bestimmten Tag unternehmen. Sie dachten, es würde den Menschen helfen, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
Mit der App können Sie entscheiden, wie viele Schritte erforderlich sind, um eine Minute Bildschirmzeit zu gewinnen. Sie können so aggressiv oder tolerant sein, wie Sie möchten. Sie könnten beispielsweise entscheiden, dass Sie 100 Schritte gehen müssen, um eine Minute auf TikTok zu verdienen. Wenn Sie aus irgendeinem Grund auf eine bestimmte Anwendung zugreifen müssen, können Sie die Steuerelemente von Steppin außer Kraft setzen.
Steppin stellt nicht nur eine Verbindung zu Social-Media-Apps her, Sie können auch die Nutzung anderer Apps, die Ihnen Zeit stehlen, wie Netflix oder bestimmte Spiele, reduzieren.
Obwohl die App an die Generation Z vermarktet wird, sagt Paul, dass die App für Menschen jeden Alters von Vorteil sein könnte, insbesondere da er selbst Steppin nutzt, um seine Social-Media-Nutzung zu reduzieren.
„Das gilt wirklich für jeden“, sagte Paul. „Wir haben im Gespräch mit Freunden und der Familie herausgefunden, dass viele Eltern sagen: ‚Ich möchte, dass mein Teenager das hat, mein 12-Jähriger ist süchtig.‘ Und dann sagen einige Erwachsene: „Ja, ich auch, ich habe ein Problem, es ist nicht nur die Generation Z, ich glaube, ich telefoniere zu viel und verlasse das Haus nicht oft genug.“ Damit wecken wir das Interesse aller Altersgruppen.“
Zum Start ist die App kostenlos erhältlich, das Unternehmen plant jedoch, sie irgendwann in der Zukunft im Rahmen eines Jahresabonnements anzubieten. Obwohl Steppin den Preis noch nicht festgelegt hat, geht er davon aus, dass er bei etwa 20 US-Dollar liegen wird.
In Zukunft wird sich Steppin nicht nur auf Schritte konzentrieren, sondern Sie können auch Dinge wie einen Yoga-Kurs oder andere körperliche Aktivitäten protokollieren, um Zeit in den sozialen Medien zu sparen.
„Wir werden eine Bestenliste erstellen, damit Sie unter Ihren Freunden sehen können, wer soziale Medien am wenigsten nutzt“, sagte Paul. „Wir geben in der App an, an wie vielen aufeinanderfolgenden Tagen Sie die App erfolgreich genutzt haben. Das ist also etwas für Eltern. Sie können zu ihrem Kind sagen: „Hey, wie geht es Steppin?“ Und wenn das Kind die App öffnet, werden die Eltern sagen: „Moment mal, du hast vor drei Tagen betrogen.“ Oder sie werden sehen, dass sie es 30 Tage lang ohne Cheats genutzt haben.“
Steppin steht ab Dienstag zum Download für iOS zur Verfügung und wird in den kommenden Wochen für Android-Benutzer verfügbar sein.
