LIEBE LESER: Frohe Weihnachten! Es ist erstaunlich, dass es bereits diese Jahreszeit ist.
Allen, die Weihnachten als einen religiösen Feiertag betrachten, wünsche ich den Frieden und die Hoffnung, die dieser Tag darstellt. Für viele, die Weihnachten als die Zeit betrachtet haben, ihre Familie etwas fester zu umarmen, unabhängig von ihrer Religion, wünsche ich auch Ihnen einen Segen.
Als ich ein Kind war, waren die Feiertage die Lieblingszeiten meiner Familie. Wir hatten einen Kalender voller Aktivitäten, jede Menge Gelegenheiten, uns zu verkleiden und natürlich die Aussicht auf Geschenke unter dem Baum.
In dieser Saison sind die Feierlichkeiten in vollem Gange – ebenso wie die Ausgaben. Ich habe das Bedürfnis, mich – und Sie – daran zu erinnern, dass es klug ist, jetzt innezuhalten und daran zu denken, für die kleinen Dinge dankbar zu sein.
Geben Sie Ihr Bestes, um sich nicht von der Übertrumpfung überwältigen zu lassen, die manchmal während der Ferienzeit auftritt. Finden Sie Möglichkeiten, Ihren Lieben zu zeigen, dass Sie sich um sie kümmern und sich nicht an Dingen festhalten müssen. Schenken Sie Ihre Zeit den Menschen, die Sie lieben.
Schauen Sie sich am Weihnachtstag und den damit verbundenen Tagen um: Wer in Ihrer Familie und Gemeinde würde sich über ein wenig Streicheleinheiten freuen?
Beobachten Sie ältere Menschen. Nehmen Sie sich unbedingt die Zeit, mit ihnen zu sprechen. Lassen Sie sie alte Geschichten aus ihrer Jugend erzählen. Fragen Sie sie nach Urlaubserinnerungen. Notieren Sie, was sie Ihnen sagen (wenn Sie können). Sie werden diese Geschichten noch viele Jahre lang in Erinnerung behalten, und wenn Sie sie bewahren, können Sie sie mit der nächsten Generation teilen.
Schauen Sie sich weiter um. Wer sind die Arbeiterbienen in Ihrer Familie? Brauchen sie Hilfe? Kommen Sie vorbei und helfen Sie freiwillig, das Geschirr abzuwaschen, einen Salat zuzubereiten oder das Familienzimmer aufzuräumen, nachdem die Geschenke geöffnet wurden. Seien Sie nützlich. Ob Sie es glauben oder nicht, das kann Sie auch vor neugierigen Familienmitgliedern schützen, die immer tausend Fragen haben. Wenn Sie mit Arbeiten und Helfen im Haushalt beschäftigt sind, haben neugierige Neugierige weniger Zeit zum Herumschnüffeln!
Denken Sie daran, auch für sich selbst eine ruhige Zeit einzuplanen. Bei größeren Familientreffen kann es schwierig sein, Zeit für sich allein zu haben. Planen Sie einen flotten Spaziergang im Freien ein, um den Kopf frei zu bekommen. Vermeiden Sie Gespräche, die hitzig zu werden scheinen. Es kann sehr leicht passieren, dass man ausgelöst wird, wenn man mit Menschen zusammenkommt, die eine lange Geschichte mit einem teilen. Tappen Sie nicht in die Falle. Geben Sie sich eine Chance, wenn sich die Dinge ändern.
Nehmen Sie eine Seite aus dem Buch meiner Mutter: Üben Sie aktiv Dankbarkeit. Beginnen Sie jeden Tag damit, eine Liste der Dinge zu erstellen, für die Sie dankbar sind.
Beginnen Sie mit dem Offensichtlichen: Dankbarkeit dafür, dass Sie zu einem neuen Tag aufgewacht sind. Schauen Sie sich also um. Was siehst Du, das Dir Freude bereitet? Es könnte das Sonnenlicht sein, oder ein geliebter Mensch, ein Haustier oder ein Lieblingsbuch, ein bequemer alter Bademantel oder ein Paar Hausschuhe, Ihr Zuhause. Was auch immer Ihnen in den Sinn kommt, schreiben Sie es auf, um es konkret zu machen.
Fühlen Sie Dankbarkeit für alles, was Sie sehen, und nehmen Sie es in Ihrem Herzen zur Kenntnis. Wenn Sie sich überfordert oder gestresst fühlen, wenn die Dinge nicht so zu laufen scheinen, wie Sie wollen, wenn Vergleiche Sie deprimieren, gehen Sie zu Ihrer Liste und erinnern Sie sich daran, wofür Sie dankbar sind.
Ich für meinen Teil bin Ihnen allen dankbar!
Harriette Cole ist Life-Stylistin und Gründerin von DREAMLEAPERS, einer Initiative, die Menschen dabei hilft, auf ihre Träume zuzugreifen und sie zu verwirklichen. Sie können Fragen an askharriette@harriettecole.com oder c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106 senden.
