Lieber Eric: Ich habe einen Neffen, der mir gegenüber respektlos und herablassend ist. Er war es, seit er klein war, aber jetzt ist er über 30 Jahre alt.
Mein Mann und mein Sohn sagen mir, dass er immer der klügste Mensch im Raum sein muss und es nicht persönlich nehmen sollte. Aber ich habe es satt.
Letzten Urlaub habe ich versprochen, mich sanft und höflich zu wehren, aber er tat seine herablassende Tat vor und in den Anhörungen eines Dutzend Verwandter, und ich befürchtete, dass selbst eine höfliche Zurechtweisung gemein klingen würde, also saß ich da und nahm es hin Schweigen. wie immer, und seitdem fühle ich mich wie ein Feigling.
Die Feiertage kommen wieder. Wie kann ich mich verteidigen, ohne meine Familie gegen mich aufzubringen?
– Wütende Tante
Liebe Tante: Ich bin neugierig, warum sich die Familie gegen Sie wenden würde, weil Sie sich zu Wort gemeldet haben. Sind sie auch Tyrannen? Oder ist es Ihr Zögern darüber, wie Sie sich wahrgenommen fühlen?
Ein Teil des Mobbings besteht manchmal darin, die gemobbte Person davon zu überzeugen, dass Selbstverteidigung unhöflich oder gesellschaftlich inakzeptabel ist, oder sogar das Mobbing selbst. Dies kann von einer Person stammen oder eine kollektive Schöpfung sein.
Wenn sich Ihre Familie tatsächlich gegen Sie gewandt hat, weil Sie gesagt haben: „Bitte reden Sie nicht so mit mir“ oder etwas Ähnliches, sind sie in Wirklichkeit bereits gegen Sie. Deshalb haben Sie nichts zu verlieren, wenn Sie für sich selbst einstehen.
Ich weiß, das ist leichter gesagt als getan, aber fragen Sie sich, ob ein Umfeld, in dem die Leute sauer auf Sie sind, weil Sie sich der Herablassung widersetzen, Sie wirklich unterstützt. Es gibt Möglichkeiten, Vertrauen, Unterstützung und eine bessere Kommunikation aufzubauen.
Ich finde, dass Feiertagsessen im Allgemeinen nicht der beste Ort sind, um sich auf das Wesentliche einzulassen, aber es ist nie ein schlechter Zeitpunkt, Grenzen zu setzen. Auch Ihr Mann und Ihr Sohn können Sie dabei unterstützen.
Ein letzter Gedanke: Es ist eigentlich in Ordnung, angesichts von Respektlosigkeit gemein zu sein. Es scheint, dass nichts, was Sie sagen würden, dieses Niveau erreichen würde. Aber selbst wenn aus einem höflichen Verweis ein halbhöflicher Verweis wird, haben Sie immer noch Recht.
Lieber Eric: Mein Mann und ich sind seit über 30 Jahren verheiratet und genießen die Gesellschaft des anderen. Wie bei vielen Paaren gibt es nach vielen Jahren bestimmte Dinge, die uns gegenseitig irritieren.
Er war immer ein ordentlicher und organisierter Mensch, und ich war immer etwas unordentlich. Mein Kleiderschrank ist oft unordentlich und ich vergesse, Dinge zurückzulegen, deshalb erinnert er mich oft daran.
Ich bin autistisch (funktionell) und habe ADS und zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben die Wechseljahre. Dies ist keine Entschuldigung, sondern ein Grund, warum es schwierig ist, sich an Dinge zu erinnern.
In letzter Zeit war Ihre Einstellung, mich daran zu erinnern oder mir zu helfen, einfach grausam. Er redet mit mir, als wäre ich ein Kind, beschimpft mich und gibt mir ein schreckliches Gefühl.
Zuerst habe ich darüber geweint und mein Bestes gegeben, um Dinge zu ändern und mich daran zu erinnern, aber jetzt, wenn er mich zur Rede stellt, werde ich wütend. Ich sage ihm, dass es mir nicht gefällt, wie ein Kind behandelt zu werden, was ihn wiederum wütend macht. Nach ein paar Stunden sind wir darüber hinweg, aber ein paar Tage später passiert es wieder.
Ich bin es? Ist er es?
– Müde vom Stress der Unordnung
Lieber müde: Nun, das bist nicht du; Ich werde dir das sagen.
Ihr Mann wünscht sich vielleicht, dass Sie besser organisiert wären oder sich an die Dinge erinnern würden, an die er Sie erinnern soll, aber das ist nun sein Problem und nicht Ihres. Hier ist der Grund: Er akzeptiert Sie nicht so, wie Sie sind, und er reagiert auch nicht maßvoll genug, um klar zu kommunizieren.
Schlecht zu sein inspiriert niemanden, sich zu ändern. Möglicherweise kommt er mit Lösungen zu Ihnen oder zumindest mit der Einstellung, dass Sie beide Ihr Bestes geben.
So hart ich auch mit ihm umgegangen bin, lasst uns einen Schritt zurücktreten und davon ausgehen, dass er auch sein Bestes gibt. Vielleicht gibt es Aspekte in Ihrem gemeinsamen Leben, die für ihn zunächst nur kleine Ärgernisse waren und sich mittlerweile in Ressentiments verwandelt haben.
Er mag sich angesichts dieses Ressentiments machtlos fühlen, aber das ist nicht der Fall. Daran kann er arbeiten.
Möglicherweise hat er sich in den Kopf gesetzt, dass Sie diese Dinge mit Absicht tun oder dass Sie mit den Fingern schnippen und etwas ändern könnten. Je früher er die Realität akzeptiert, desto einfacher wird es für Sie beide sein, Lösungen zu finden, die Ihren Bedürfnissen entsprechen.
Ich kann das Buch „Dirty Laundry: Why Adults with ADHS Are So Shamed and What We Can Do to Help“ wärmstens empfehlen. Geschrieben von einem Paar Roxanne Emery und Richard PinkEiner von ihnen hat ADHS, bietet Ressourcen sowohl für neurodivergente Menschen als auch für ihre Partner sowie Modelle für produktivere Gespräche.
Senden Sie Fragen an R. Eric Thomas unter eric@askingeric.com oder Postfach 22474, Philadelphia, PA 19110. Folgen Sie ihm auf Instagram @oureric und abonnieren Sie seinen wöchentlichen Newsletter unter rericthomas.com.
