LIEBE HARRIETTE: Meine Freundin ist kürzlich ihren ersten Marathon gelaufen und obwohl wir alle sehr stolz auf ihre Leistung sind, dominierte sie jedes Gespräch völlig.
Egal, ob wir beim Brunch sind, uns unterhalten oder in unserem Gruppenchat SMS schreiben, sie bringt das Thema immer wieder auf ihr Training, ihren Lauf oder die Planung des nächsten Laufs zurück.
Zuerst war es spannend, von ihrer Reise zu hören, weil wir wissen, wie viel Arbeit sie hineingesteckt hat. Aber jetzt, Wochen später, fühlt es sich an, als stecken wir in einem Story-Marathon fest.
Der Rest unserer Freundesgruppe wird langsam genervt, aber wir wissen nicht, wie wir das Thema ansprechen sollen, ohne seine Leistung außer Acht zu lassen. Wir wollen ihren Erfolg unbedingt feiern, aber auch wieder über andere Dinge reden können.
Wie können wir sie sanft wissen lassen, dass es an der Zeit ist, das Gespräch zu ändern, ohne ihre Gefühle zu verletzen?
– Das reicht
LIEBER JETZT: Nehmen Sie Ihre Freundin beiseite und sagen Sie ihr, dass Sie mit ihr über etwas Sensibles sprechen müssen.
Erkennen Sie an, wie stolz Sie auf ihre Leistung sind, und lassen Sie es auf sich wirken. Sagen Sie ihr dann, dass sie es vielleicht nicht merkt, aber dass sie Ihre Gespräche seit Wochen mit endlosen Details über ihr Marathon-Erlebnis monopolisiert und wenig Raum für andere Leute zum Reden lässt. über ihr Leben.
Beachten Sie, dass sie wahrscheinlich nicht merkt, dass sie das tut, aber die Gruppe hat ihre ununterbrochenen Geschichten über den Marathon satt.
Ermutigen Sie sie, mehr zuzuhören und sich wieder auf die Gruppe einzulassen, damit alle Raum zum Reden haben.
LIEBE HARRIETTE: Ich bin seit der Grundschule Sängerin und habe oft an Gesangswettbewerben teilgenommen, obwohl ich zweimal durchgefallen bin. Aufgrund dieser Misserfolge zögerte ich, dem College-Chor beizutreten, aber ich beschloss, aus Stipendiengründen beizutreten, da dies meine Eltern finanziell entlasten würde.
Anfangs freute ich mich darauf, Teil des Chores zu sein, aber während unserer ersten Probe auf der Bühne erstarrte ich völlig.
Obwohl ich es schon immer geliebt habe, privat zu singen, erfüllt mich der Auftritt vor Publikum mit Angst und Zweifel.
Trotz dieser Angst weiß ich, wie viel mir Musik bedeutet und ich möchte nicht auf etwas verzichten, das mir so viel bedeutet. Ich möchte mein Lampenfieber überwinden und wieder Freude am Auftritt finden, weiß aber nicht, wo ich anfangen soll.
– Lampenfieber
Liebes Praktikumsrisiko: Sprechen Sie mit dem Chorleiter über Ihre Situation. Erklären Sie, wie sehr Sie das Singen lieben, aber dass Sie etwas Training brauchen, um Ihre Nervosität zu überwinden. Sie können wahrscheinlich zusammenarbeiten, um Ihr Unbehagen zu überwinden.
Üben Sie alleine das Singen vor dem Spiegel und geben Sie Ihr Bestes. Sie können sich auch selbst beim Singen aufzeichnen und die Wiedergabe mit Freunden teilen. Arbeite hart, um da zu sein, wenn sie zuschauen.
Bitten Sie Freunde, als kleines Publikum für Ihren Live-Auftritt zu fungieren. Üben Sie weiter vor kleinen Gruppen, während Sie Ihr Selbstvertrauen stärken. Fortfahren.
Harriette Cole ist Life-Stylistin und Gründerin von DREAMLEAPERS, einer Initiative, die Menschen dabei hilft, auf ihre Träume zuzugreifen und sie zu verwirklichen. Sie können Fragen an askharriette@harriettecole.com oder c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106 senden.
