Diese Woche geht es um internationale Drogenringe, Quizfragen und einen IRA-Doppelagenten – mindestens zwei davon sind wirklich spannend (lesen Sie weiter, um herauszufinden, was den Adrenalinspiegel in die Höhe treibt).
Allerdings sollten Podcast-Hörer, die spät in der Nacht hören, keine Angst haben: Der Newsletter dieser Woche lässt Ihren Puls noch lange nicht so schnell rasen, dass er Sie beim Einschlafen stört. Wir haben auch eine Zusammenfassung der fünf besten Shows, die man sich am Ende eines anstrengenden Tages anhören und abschalten kann. Gern geschehen. Süsse Träume!
Alexi Duggins
Stellvertretender Fernsehredakteur
Tipps der Woche
Das Optimist-Projekt mit Yara Shahidi
Weit verbreitete, wöchentliche Episoden
Yara Shahidi ist die preisgekrönte Schauspielerin der Komödien „Black-ish“ und „Grown-ish“, aber sie glaubt, dass sie in ihrem Leben mehr Optimismus gebrauchen könnte – also beschloss sie, einen Podcast zu machen, in dem sie lernt, wie man genau das macht. Shahidi spricht mit Künstlern wie der Sängerin, Schauspielerin und „professionellen Autorin für Selbstbestätigung“ Janelle Monáe und der Yale-Glücksexpertin Dr. Laurie Santos zu anregenden Gesprächen und lädt Sie ein, an ihrem Optimismus-Projekt teilzunehmen. Holly Richardson
Pfahlmesser
BBC Sounds, wöchentliche Folgen
Wie konnte Freddie Scappaticci (Codename: Stakeknife) so lange ein Doppelleben führen? Mark Horgan untersucht den komplizierten Fall des Mannes, der IRA-Informanten aufgespürt, aber als Doppelagent agiert hat – angefangen mit seiner Wut über die Veröffentlichung einer Geschichte, in der er genannt wird, und seiner anschließenden Zeit im Versteck. Hannah Verdier
Operation Seal Bay
BBC Sounds, wöchentliche Folgen
„Dies ist die Geschichte, wie eine kleine walisische Gemeinde und eine örtliche Polizei zusammenkamen, um gegen ein internationales Drogennetzwerk vorzugehen.“ Die Eröffnungszusammenfassung dieser neuen Serie ist sicherlich ein überzeugender Verkaufsschlager. Es geht um den Versuch eines dänischen Millionärs, Cannabis in einem Fischerdorf in Pembrokeshire auf eindrucksvolle und bezaubernde Weise zu verkaufen. Alexi Duggins
SmartLess präsentiert ClueLess
Weit verbreitete, zweiwöchentliche Episoden
Die exzellente und umfangreiche Show SmartLess präsentiert ein Quiz-basiertes Spin-off, bei dem Moderator Sean Hayes sich mit berühmten Freunden zusammenschließt, um Quizfragen zu beantworten. Es ist ein seltsames Zuhören – ein bisschen wie das Ausspionieren eines Pub-Quizteams –, das für das Gameplay-Potenzial etwas zu schnell geschieht. Aber das Geplänkel mit den SmartLess-Co-Moderatoren Will Arnett und Jason Bateman in der ersten Folge macht Spaß. BEKANNTMACHUNG
Herren des Todes
Weit verbreitete, wöchentliche Episoden
Dieser wahre Krimi-Podcast greift den Mord an Cindy Cozad, einer Sexarbeiterin aus Ohio, in den 1990er Jahren auf. Wenn Sie jedoch auf grausame Beschreibungen vorbereitet sind, können Sie sich entspannen, denn Moderator Thrasher Banks deckt eine herzzerreißende, persönliche Geschichte auf, in der es um seine eigene Mutter geht Die Wege kreuzten sich mit der mörderischen Lords of Death-Bande. Hochspannung
Dazu gibt es einen Podcast
Diese Woche, Ammar Kalia Wählen Sie fünf der besten Podcasts für auflegenvon der schläfrigen Show eines Komikers bis zum friedlichen Podcast von Jessie und Lennie Ware
Einschlafen mit Joe Pera
Es gibt nichts Beruhigenderes, als eine beruhigende Stimme zu hören, die Ihnen hilft, den inneren Monolog und den Stress des Lebens auszublenden. Während Serien wie „Sleep With Me“ einen beruhigenden Bariton verwenden, um Gute-Nacht-Geschichten zu erzählen, die immer uninteressanter werden, um Ihnen den Einstieg in das Land des Nickens zu erleichtern, nutzt der Comic-Podcast „Drifting Off“ von Joe Pera seine beruhigende Stimme, um etwas mehr zu schaffen einzigartig. Mit einer Kombination aus ASMR, Comedy und einer deutlich mäandrierenden Form des Geschichtenerzählens summt Pera sanft durch das Alltägliche, erzählt Anekdoten über Bücher, die er kürzlich gelesen hat, oder telefoniert mit Gästen, während ihn der Komponist Ryan Dann mit eindringlichen Klanglandschaften begleitet. Perfekt zum Tuning Und einschalten.
Phoebe liest einen Krimi
Wenn Sie abschalten und trotzdem wach bleiben möchten, gibt es eine Reihe von Nischenprogrammen, die perfekt darauf ausgelegt sind, Ihre Aufmerksamkeit zu fesseln und Sie beim Zuhören zu halten, aber locker genug, dass Sie nicht fixiert werden. Die beliebte „Nothing Much Happens“ ist eine solche Serie, in der Moderatorin Kathryn Nicolai Geschichten erzählt, die sich auf der Grenze zwischen Intrige und Ruhe bewegen, während „Phoebe Judge“ von „Phoebe Judge“ die Prämisse in eine ruhigere, aber nicht weniger fesselnde Richtung nimmt. In dieser wunderbar einfachen Show liest Judge in jeder Folge ein Kapitel aus einem Kriminalroman vor und begleitet seine eigene Hörbucherzählung, um bezaubernde Geschichten zu vermitteln.
Tischmanieren
Manchmal kann man am besten abschalten, wenn man mitten in die Gespräche anderer Leute eintaucht. Es gibt in der Podcast-Welt keinen Mangel an Rednern, die bereit sind, stundenlang über alle möglichen Themen zu reden, aber der wahre Reiz einer entspannenden Chatshow liegt darin, dass die Unterhaltung interessant genug ist, um nicht aufdringlich und frustrierend zu wirken. Die äußerst beliebte Serie „Table Manners“ der Sängerin Jessie Ware und ihrer Mutter Lennie macht genau das, indem sie in jeder Folge einen neuen Promi nach Hause einlädt und sich bei einem hausgemachten Essen unterhält. Ein idealer Hörgenuss für alle, die gerne beim Lachen entspannen.
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Soulmusik
Die langjährige Audiomontageserie von BBC Radio 4 ist eine ideale Möglichkeit, sich bei einigen der beständigsten Lieder der modernen Musik zu entspannen. Indem wir jede Episode als Mittelpunkt eines Liedes mit einem beeindruckenden Erbe betrachten, hören wir Ausschnitte des betreffenden Titels, durchsetzt mit Expertenkommentaren zu seiner Bedeutung und der Geschichte seiner Entstehung, was letztendlich zu 30-minütigen Streifzügen in Musikwissenschaft, Komposition und Instrumentalfreude führt. Zu den Höhepunkten gehören ein tiefer Einblick in Elton Johns „Tiny Dancer“, die Jazzgeschichte von George Gershwins „Someone to Watch Over Me“ und das bewegende Erbe von Sam Cookes „A Change Is Gonna Come“.
Entwirren
Sich zu entspannen bedeutet nicht unbedingt, nicht in der Lage zu sein, etwas Neues zu lernen. Die Untangle Mental Health-Reihe bietet faszinierende Einblicke in Meditationsmethoden, Möglichkeiten zur emotionalen Regulierung und Expertenanalysen zu Wellness-Trends sowie wöchentliche geführte Meditationsepisoden, um ein Hörerlebnis zu schaffen, das Möglichkeiten der Entspannung gekonnt mit Lebensmitteln kombiniert, um über die eigene Entwicklung nachzudenken Prozess und Praxis. Beginnen Sie am Montag mit einer geführten Meditationsepisode, bevor Sie in Expertendiskussionen über neue Forschungsergebnisse zur Stressreduzierung, Möglichkeiten zur besseren Konzentration auf Ihr Leben, wenn Sie sich nicht entspannen, und die Auswirkungen verschiedener Geräusche auf Ihren Geisteszustand eintauchen.
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