Die schwangere Brittany Mahomes verrät uns das einzige Training, mit dem sie Probleme hat

Brittany Mahomes Ich habe noch nie darauf verzichtet, während der Schwangerschaft aktiv zu bleiben.

Aber laut Brittany, 29, gibt es eine Übungsroutine, mit der sie langsam zu kämpfen hat.

Wir teilen Fotos von ihr bei verschiedenen Trainingseinheiten über ihre Instagram-Story Am Freitag, dem 8. November, gab Brittany bekannt, dass Durchbrüche immer schwieriger zu erreichen seien.

„Step-Ups – das einzige Training, das mich umbringt, je mehr ich schwanger werde“, schrieb sie und fügte lachende Emojis hinzu.

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Mit freundlicher Genehmigung von Brittany Mahomes/Instagram dokumentierte Brittany Mahomes ihr Engagement, während ihrer Schwangerschaft den „Mama-Hintern“ zu meiden. In Bildern, die am Montag, dem 21. Oktober, auf seinem Instagram hochgeladen wurden, zeigte der 29-jährige Mahomes dank der Fitnesstrainerin Kirsty Rae sein intensives Fitnessprogramm. Brittany, die mit Ehemann Patrick Mahomes ihr drittes Baby erwartet, trug einen schwarzen Body (…)

Brittany gab zu, dass sie immer noch Spaß an anderen Trainingsarten hat, darunter Sumo-Kniebeugen mit Handgewichten.

„Sumo egal, melde mich an“, schrieb sie in einem anderen Video, das über ihre Instagram-Story geteilt wurde.

Brittany und ihr Mann Patrick29, gab im Juli bekannt, dass dies der Fall sei erwarten ihr drittes Kind. Das Paar ist bereits Eltern der dreijährigen Tochter Sterling und des Sohnes Bronze, der im November zwei Jahre alt wird.

Dies ist nicht das erste Mal, dass Brittany ihre Fitnessroutine für die Schwangerschaft mit ihren Followern teilt.

Im Oktober wurde Brittanys Routine dank ihres Fitnesstrainers enthüllt Kirsty Raedie über Instagram teilte, wie es dem schwangeren Star ging Training, um „Mama-Hintern“ zu vermeiden.

„Viele Frauen erleben während und nach der Schwangerschaft das sogenannte ‚Mama-Hintern‘, das passiert, wenn die Gesäßmuskulatur an Form und Muskelmasse verliert“, betitelte Rae das Video, in dem Brittany trainiert. „Dies ist oft auf Veränderungen in der Körperhaltung und der Art und Weise zurückzuführen, wie wir uns bewegen, während sich unser Körper an die Schwangerschaft gewöhnt.“

Der Personal Trainer erläuterte Maßnahmen, die andere werdende Mütter ergreifen können, um dies zu vermeiden.

„Indem Sie sich auf die Beanspruchung der Gesäßmuskulatur und die Aufrechterhaltung des Krafttrainings konzentrieren, können Sie tatsächlich weiterhin Muskeln aufbauen“, erklärte sie. „Es geht um Bewegung, Haltung und fortschreitende Überlastung.“

Brittany hat oft Einblicke in die Realität der Schwangerschaft mit ihrem dritten Kind gegeben und zuvor zugegeben, dass sie es dieses Mal war das Schwierigstebisher nicht.

„Hallo, nur ich und meine Haut, die meinen Verstand verliert“, betitelte Brittany im Juli in ihrer Instagram-Story zu einem ungefilterten Selfie. „Diese Schwangerschaft war für mich die schwerste … die Krankheit, die Erschöpfung und jetzt die Haut!“

Brittany und ihr NFL-Star-Ehemann Patrick lernten sich als Teenager in der High School kennen, bevor sie sich 2020 nach acht gemeinsamen Jahren verlobten.

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Brittany Mahomes lässt sich im Fitnessstudio von der Schwangerschaft nicht ausbremsen. Brittany, 28, die letzten Monat bekannt gab, dass sie und ihr Ehemann Patrick Mahomes ihr drittes Kind erwarten, nutzte am Donnerstag, den 1. August, ihre Instagram-Story, um Videos von sich selbst beim Training zu teilen. Brittany machte in den Clips verschiedene Übungen, darunter Kniebeugen (…)

Das Paar schloss im März 2022 den Bund fürs Leben und hielt die Fans bei jedem Schritt über die Fortschritte ihrer Familie auf dem Laufenden.

Dies wird jedoch die letzte Schwangerschaft für das Paar sein, und Patrick teilte im Juli mit, dass er nach drei Jahren „fertig“ sei.

„Ich habe drei gesagt und bin fertig“, sagte der Quarterback Reportern auf der Pressekonferenz im Trainingslager der Kansas City Chiefs. „Ich wollte schon immer junge Kinder haben. Ich bin in einer Umkleidekabine aufgewachsen und es hatte einen großen Einfluss auf mein Leben. Wir sind jetzt bei unserem dritten Kind. … Brittany macht das großartig und wir gehen weiterhin aus und genießen unser Leben.